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Saison 2019-2020

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Bravo à nos coureurs ROUTE 109 pour leurs performances sur ce 10 km au coeur de la capitale. La 9ème édition des 10 KM de Paris aura lieu le dimanche 9 juin 2019. Distance de base de la course à pied sur route, cette épreuve séduit tout autant les athlètes...

Ce dimanche 12 mai, de nombreux coureurs de ROUTE 109 ont préféré sortir des sentiers battus et faire des découvertes touristiques et culturelles dans la capitale. Leur curiosité a été comblée et le soleil était aussi au rendez-vous. Découvrez ci-dessous...

BRAVO à nos vaillants trailers ROUTE 109. Ci-dessous leurs beaux résultats dont 1 podium pour Joëlle : Cela se passe à Cerny, à 50 kilomètres de Paris. C’est une course nature à travers bois et champs faisant partie du Challenge Vert de l'Essonne. Le...

Dimanche 28 avril à 8h30 s'élançaient 5 coureurs ROUTE 109 sur les 21,1 km du semi-marathon suivis à 9h10 par 11 autres sur les 42,195 km du Marathon de Nantes. Le temps gris et à peine frais a favorisé les performances avec notamment quelques records...

9h10 dernier Petit Lu. Nous nous élançons des Nefs des Machines de l’Ile à fond les Bignoux en guise de musique de départ. Machines inspirées de Jules Verne né à Nantes dont l’œuvre est constituée de romans d’aventure. La notre sera physique, elle va...

Ce dimanche 14 avril, ROUTE 109 alignait 7 coureurs au départ du marathon de Paris sur les Champs-Elysées. Cette année encore 4 néophytes sur la distance mythique des 42,195 km : Corinne, Damien, Rebiha, Stéphane et 3 aguerris : Amine, Christophe P. et...

La 43ème édition du Marathon de Paris aura lieu le dimanche 14 avril 2019. Même s’il n’est pas le plus festif du monde en comparaison avec New-York, Londres ou même Berlin, il reste un must-do. En 2018, ils étaient 42 095 finishers et un nombre record...

Bravo à tous les coureurs de ROUTE 109 pour leurs belles performances sur cet incontournable trail francilien. Ils ont bien mérité paëlla et bière à l'arrivée. Créé en 2009, le Trail du Josas qui se déroulera le dimanche 7 avril 2019 est devenu au fil...

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