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Après une année 2020 marquée par les annulations à répétition, la prochaine édition de l’EcoTrail Paris est programmée le samedi 3 juillet 2021. Un trail à Paris, c'est possible ! D'ailleurs, le programme de l'Ecotrail Paris s’annonce riche et diversifié...
Compte-tenu du contexte sanitaire et des dernières décisions prises par le gouvernement, toutes les courses du Marathon de Cheverny prévues les 10 et 11 avril 2021 ont été annulées. Rendez-vous est donné aux coureurs les 2 et 3 avril 2022. Après avoir...
En complément de la diffusion du Carnet de route n°1 de février 2022 consacré à la Vitesse Maximale Aérobie (VMA), vous trouverez ci-dessous un outil à télécharger permettant de définir vos différentes allures de course en fonction de votre VMA. Ce tableau...
Ce dimanche 31 janvier 2021, une sympathique et inhabituelle séance a été organisée par Elena afin d'évaluer notre forme du moment en ces temps d'entraînements perturbés. C'est donc sur une distance de 3 km au parc de Sceaux entre le lac et le pavillon...
Téléchargez le trombinoscope de la saison 2021-2022 - R109_trombi2021-22-BD.pdf
Les organisateurs ont pris la difficile mais raisonnable décision d’annuler la 5ème édition du Cheptain’Trail qui devait avoir lieu le 21 mars 2021. En effet, le contexte sanitaire et réglementaire actuel ne permet pas d’envisager et d’organiser ce trail...
L'Hivernale 2021 est annulée par la préfecture au regard des conditions sanitaires actuelles. Les remboursements auront lieu par virement courant janvier, selon les conditions du règlement de la course. L’Association Evasion Sport et Nature 78 annonçait...
Au revoir, au revoir 2020, année particulièrement spéciale pendant laquelle nos habitudes de vie ont toutes été bousculées. Il est temps de se projeter sur 2021 que nous regarderons avec un mélange d'excitation et de craintes. Excitation, au regard du...
Chers adhérents de ROUTE 109, Une fois n'est pas coutume, je prends ma plume ou plutôt mon clavier pour vous envoyer un message destiné à vos appétits confinés, ou partiellement en télé-travail. Grâce à l'accord du Président Pierre et de son Conseil d'Administration,...
Cette étrange année 2020 se termine et c'est déjà le moment des fêtes de fin d'année. Le Conseil d'Administration de ROUTE 109 profite donc de cette occasion pour vous souhaiter un très joyeux Noël auprès de vos proches et aussi d' excellentes fêtes de...