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Saison 2019-2020

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Notre ami Richard, nous a envoyé non pas une carte postale, bien que, mais un message amical et quelques photos du Kenya où il a rendu visite à son fils Julien que nous connaissons bien. Le plein de surprises au Kenya Et oui j'allais oublier en plus d'avoir...

Une poignée de coureurs de Route 109 étaient bien là de bon matin à braver le froid (et la pollution) en plein coeur de Paris. Après un départ situé côté rive gauche, contrairement à l'année dernière, le parcours était très roulant jusqu'au retour côté...

Organisé par l’ASR TRAIL 78 avec le concours de la municipalité d’Auffargis, le trail d'Auffargis aura lieu le 5 mars 2017. Un tracé 100 % nature sur environ 31 km avec un dénivelé positif d'environ 1000 m. Le parcours en vallée de Chevreuse est réputé...