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Saison 2019-2020

 

 

 

Plans d'entraînement

 

Archives

Une vingtaine de coureurs de ROUTE 109 se sont élancés ce matin à 10h par vagues de 350 partants chaque minute au pied de la Tour Eiffel pour le 38ème Paris-Versailles, grande classique française. Une première pour 6 d'entre eux (Anne Ebel, Valérie et...

En ce dimanche 6 septembre de l’an 2015, quatre manants de la ROUTE 109 ont participé à la première édition de la Course Louis XIV qui commémore les 300 ans de la mort du roi. Avant de commencer le récit de la course et à la demande générale, un petit...

Hello les amis, Juste cette petite bafouille pour exprimer, au nom de notre association, toute notre gratitude à Richard et son fils Julien pour que 2 maîtres en course à pied descendus tout droit des hauts plateaux du Kenya, nous honorent de leur présence...

Encore une fois ce samedi 12 septembre, notre ancien adhérent V3 ROLAND, désormais retraité charentais-maritime, prenait à Pauillac le départ du Marathon du Médoc, certainement le 42,195 KM le plus dingue de France. En effet, il est de rigueur depuis...

Brève d'entrainement N°2 - Marathon de Vannes : J-37 Tout d’abord une précision s’impose le terme « BREVES D’ENTRAINEMENT » est un clin d’œil aux Brèves de comptoir de Jean-Marie GOURIO, recueil de citations authentiques recueillies au comptoir dans les...

Le Running : nouveau sport préféré des français ROUTE 109 a eu le plaisir de participer le samedi 30 mai dernier à un reportage sur le Running à la demande d'une journaliste de France 5, venue nous filmer et nous interviewer pendant notre séance d'entraînement...

Les séances d'entraînement Les entraînements collectifs ont lieu trois fois par semaine et se déroulent principalement au Parc de Sceaux et au stade Velpeau rue Paul Bourget à Antony. Deux séances les mercredis et dimanches sont encadrées par notre entraîneur...

Et oui la trêve estivale de ROUTE 109 ne convient visiblement pas à plusieurs de nos adhérents qui ont bravé la chaleur cet été pour continuer à s'entrainer et participer à des courses. Semi-marathon de Lille On soulignera donc les performances de Nathalie...

Le traditionnel forum des associations de la ville d'Antony se déroulera le dimanche 6 septembre de 10 h à 18 h au centre André Malraux 1, avenue Léon-Harmel. ROUTE 109 participe comme chaque année à ce forum. Des membres de l'association seront sur place...