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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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22e vague « 34 35… » On avance dans de petits couloirs de barrières métalliques, compté par des scouts pour entrer dans un enclos, « Allez la 22e vague, je ne vous entends pas!! »Déjà on est parqué, maintenant tu veux nous faire hurler, c’est pas parce...

Pendant que certains d'entre nous se la péteront (pardonnez-moi l'expression...) du côté de Paris pour un 20Km (même Bernard en est le traître, en plus de notre piplette favorite!!), nous vous proposons de courir un 10Km super sympa du côté de Brétigny...

La 15ème édition de La route des 4 châteaux sera peut-être votre premier trail de la saison. C’est un parcours nature de 16,6 km au cœur de la vallée de Chevreuse. Cette course vous fera découvrir 5 châteaux : le château de la Madeleine, le château de...

Comme tous les ans Route 109 participera à cette course dont le profit intégral ira à deux associations d'aide aux handicapés enfants et adultes: Dunes d'Espoir et Pompiers Raid Aventure. Nous vous convions donc le Dimanche 16 novembre 2014 à la 11 ème...

Dіmаnchе 2 nоvеmbrе 2014, lа Fédérаtіоn frаnçаіsе d’аthlétіsmе оrgаnіsеrа, еn pаrtеnаrіаt аvеc lа Mаіrіе dе Pаrіs, l’Ekіdеn dе Pаrіs®, la secone édition d'un mаrаthоn-rеlаіs еn plеіn cоеur dе Pаrіs ! L’Ekіdеn ? Unе cоursе оrіgіnаlе vеnuе du Jаpоn quі...

L'Odyssea comme vous le savez récolte chaque année des fonds destinés à la lutte contre le cancer du sein. Route 109 est présent pratiquement tous les ans à cet événement dont l’objectif consiste à faire avancer le recherche contre le cancer du sein,...

Pour cette 37ième édition du Paris Versailles il y aura 25.000 coureurs qui prendront le départ. Comme tous les ans il y a des inconditionels à Route 109 qui seront présents. Merci aux inscrits de Route 109 de laisser un commentaire à l'article Bilan...

Cette virade se déroulera le dimanche 28 septembre 2014. Qu'est-ce que la virade? Les Virades sont la journée nationale contre la mucoviscidose. C'est une fête solidaire et son but est de collecter des fonds pour vaincre la mucoviscidose et sensibiliser...

Ce sera la 36ième édition de ce 20 Km de Paris avec prés de 29.000 coureurs inscrits. Merci aux inscrits de Route 109 de laisser un commentaire à l'article Bilan des inscriptions courses 2014/2015 pour nous confirmer votre inscription..