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Saison 2019-2020

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Pendant que certains courraient la grande classique Paris-Versailles, d'autres coureurs de ROUTE 109 ont participé ce dimanche à la Course du souffle au parc de Sceaux. Ci-dessous leurs résultats sur les distances de 5 ou 10 km. BRAVO pour leur participation...

Pour le 15ème anniversaire de la manifestation, il y avait au programme un trail de 35 km, que nous avons laissé aux plus forts et deux distances en course et marche nordique 9 et 17 km. C'est sur le 17 km que nous étions 4 inscrits : Joëlle et Christian,...

Pour sa seconde édition le 11 septembre 2016, La Trifouillette a conservé le concept de 2 courses nature aux parcours variés (chemins, ville), techniques et sélectifs (côtes), d’une marche oxygène ainsi que 2 courses réservées aux enfants. Nous étions...