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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Par une météo estivale, la course à pied était de nouveau à l’honneur ce dimanche 5 septembre à Paris. Après plus d’un an d’absence, le départ de la 29ème édition du semi-marathon de Paris a été donné depuis le Pont de Sully (Île Saint-Louis). C'est le...

Mais que se passait-il ce matin au parc de Sceaux dès 8h30, voir plus tôt pour certains avec cette petite trentaine de coureurs de ROUTE 109 qui s'échauffaient dans tous les coins ? Et bien c'était le jour J de la course intra ROUTE 109 sur une boucle...

BRAVO aux coureurs de ROUTE 109 pour avoir donné leur souffle à ceux qui en manquent. Ci-dessous les résultats des 2 courses connectées : A regret, les organisateurs ont du modifier profondément le déroulement de la Virade et de la Course du 27 septembre...

Sur un 10 KM visiblement bien vallonné, nos vaillants coureurs Bernard et Géraldine ont pu mettre à profit les séances de côtes proposées par Elena depuis janvier. Bravo a eux pour leurs belles performances. La course à vocation familiale, amicale et...

Chaque année, l’événement ravit petits et grands dans un melting-pot de runners joyeux tout de rouge vêtus. La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux, une institution, s'est déroulée ce dimanche 15 décembre. De quoi ouvrir les fêtes de fin d’année le sourire...

Tout a commencé par un prospectus ramassé par Bernard qui incita " El grupo de Valencia " à finir l'année en beauté au marathon de Valence. Troisième ville d’Espagne, résolument tournée vers le futur, Valence offre un cadre époustouflant avec sa Cité...

Bravo à nos participants de La Sans Raison alignés sur les différentes courses proposées et qui ont défié un terrain sans nul doute bien boueux. Courir SOLIDAIRE, SANS RAISON mais pas SANS OBJECTIF La VIIIème édition de La Sans Raison se déroulera le...

BRAVO à nos coureurs ROUTE 109 alignés sur ce joli parcours en grande partie en forêt et aux couleurs automnales. 20 ans déjà pour cette grande classique en Ile de France, l'un des plus grands évènements de la vallée de Chevreuse. Au programme de cette...

BRAVO à nos jeunes Laura et Tifenn qui ont dignement représenté les couleurs de ROUTE 109 à l'occasion de la course des Lions de l'Espoir ce dimanche au Parc de Sceaux. Ci-dessous leurs résultats : C'est dans le cadre de notre terrain de jeu, le Parc...

Retrouvez ci-dessous les résultats du semi-marathon du bois de Vincennes qui s'est déroulé ce dimanche 20 octobre 2019 dans des conditions difficiles (pluie, boue) et auxquelles nos coureurs ROUTE 109 ont été confrontés : L’association Sport passion propose...

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