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Saison 2019-2020

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Et bien nous étions tout de même 4 membres de Route 109 à participer à cette balade dans la forêt de Senart. C'est toujours avec plaisir que nous retrouvons cette course nature de 10 Km du côté de Draveil. Très beau parcours en forêt et beau temps au...

J'avais rêvé de faire 3h59 en fait j'ai fait une minute de plus que mon objectif mais j'ai fait 10 minutes de moins que l'an dernier, donc l'un dans l'autre... pas mécontente ! Je souhaitais tout d'abord remercier tous les messages de soutien qui m'ont...

Trail du Josas... 20 (en fait 23!) km de plaisir mais de belles courbatures en perspective! Départ à 2 voitures du PDS (Béatrice, Benoit, Anne, Pascale, Matthieu et Rebiha; on n'attendra finalement pas Claude, qui semblait être blessé mercredi soir),...