/image%2F1500700%2F20150730%2Fob_b0372a_logodecoupe.png)
Saison 2022-2023
/image%2F1500700%2F20221021%2Fob_41f40a_blog-menu-encart-agenda.jpeg) /image%2F1500700%2F20210907%2Fob_8b7012_encart-blog-menu-gauche-blog.jpg) /image%2F1500700%2F20221021%2Fob_60e172_encart-blog-menu-stsp.jpg) |
|
|
Plans d'entraînement
Catégories
Newsletter
|
|
|
|
/image%2F1500700%2F20220327%2Fob_257b0e_semi-antony2022-couv.jpg)
33ème semi-marathon d'Antony (résultats)
Un grand bravo à nos valeureux coureurs de ROUTE 109 qui ont affronté les premières chaleurs dans le cadre du semi d'Antony ce dimanche 27 mars 2022. Ci-dessous leurs résultats et quelques photos : Merci à Denis qui, représentant l'association en tant...
/image%2F1500700%2F20220318%2Fob_304d6a_10km-92bou.jpg)
Un 10 KM au vert pour préserver la planète
Les " 10 km TF1 pour le climat " (autrefois 10 km du Bois de Boulogne), est une course éco-conçue et solidaire dont les bénéfices seront reversés à 3 associations : GoodPlanet, Surfrider, Stop Exclusion Energétique. Elle bénéficie du label SportPlanète...
/image%2F1500700%2F20220321%2Fob_296f8a_chept2022-couv.jpg)
Cheptain'Trail : 20 mars 2022 (résultats)
C'est par des conditions météo idéales ce dimanche matin que 12 coureurs de ROUTE 109 ont participé au trail de Cheptainville, petit et très calme village essonnien au sud d'Harpajon. Ce Cheptain'Trail c'est une belle organisation bien rodée et bon enfant...
/image%2F1500700%2F20220227%2Fob_4a3c16_vma-fevr2022-course2.jpg)
Test VMA 27 février 2022 (résultats)
C'est par de belles conditions météo (ciel bleu, soleil …) que s'est déroulé le test VMA de ROUTE 109 ce dimanche 27 février 2022 au stade Velpeau d’Antony. Merci à Elena et Joël de l'avoir organisé ainsi que Géraldine pour le support. Ci-dessous les...
/image%2F1500700%2F20220319%2Fob_23f785_10km-coureurs.jpeg)
Et si on courait au 10 km du Neuf
La course des 10 KM du Neuf arrive à grand pas ! Rendez-vous le dimanche 27 mars 2022 pour partager un beau moment de solidarité. En effet, cette course à vocation humanitaire et amicale est destinée à collecter des fonds pour soutenir les œuvres des...
/image%2F1500700%2F20220315%2Fob_05e618_semi-rambouillet-couv.jpg)
Semi-marathon de Rambouillet 2022 (résultats)
Deux de nos représentants ont surmonté le parcours de cette classique de la saison en Ile-de-France qui remettait à l'honneur la nature et les sentiers au coeur de la forêt domaniale de Rambouillet tout en affrontant aussi le vent et la pluie. Félicitations...
/image%2F1500700%2F20220105%2Fob_05ee38_foulees-vi-couv.jpg)
Foulées de Vincennes : report au 13 mars 2022
Face aux incertitudes liées à la crise sanitaire actuelle et aux mesures imposées par les autorités, les organisateurs ont été contraints de déplacer l’édition des Foulées de Vincennes prévue initialement le 6 février au 13 mars 2022. Cette 17ème édition...
/image%2F1500700%2F20221015%2Fob_5cd1fb_rte109-prez.jpg)
Présentation de ROUTE 109
Courir, groupe, plaisir, progression, convivialité, bonne humeur, solidarité sont les maitres-mots de notre association de course à pied loisirs ROUTE 109. Ci-dessous quelques informations qui vous permettront d’appréhender au mieux son activité sportive....
/image%2F1500700%2F20220306%2Fob_674005_semi-paris2022-couv2.jpg)
Les 21 100 mètres de la capitale (résultats)
Ce dimanche 6 mars 2022 , ils ont été des dizaines de milliers de coureurs à s'élancer dans les rues de Paris pour le semi - marathon . Et parmi eux quelques coureurs et un ancien de ROUTE 109, prêts à relever le défi des 21,1 km. Un grand BRAVO à eux...
/image%2F1500700%2F20221014%2Fob_5c4b93_parc-coureurs-rte109.jpeg)
Nos séances d'entraînement
Les séances d'entraînement Les entraînements collectifs ont lieu trois fois par semaine et se déroulent principalement au Parc de Sceaux et au stade Velpeau rue Paul Bourget à Antony. Deux séances les mercredis et dimanches sont encadrées par notre entraîneur...