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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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La 43ème édition du Marathon de Paris aura lieu le dimanche 14 avril 2019. Même s’il n’est pas le plus festif du monde en comparaison avec New-York, Londres ou même Berlin, il reste un must-do. En 2018, ils étaient 42 095 finishers et un nombre record...

Bravo à tous les coureurs de ROUTE 109 pour leurs belles performances sur cet incontournable trail francilien. Ils ont bien mérité paëlla et bière à l'arrivée. Créé en 2009, le Trail du Josas qui se déroulera le dimanche 7 avril 2019 est devenu au fil...

Plus de 3500 passionnés ont pris le départ de ce 10 km et parmi eux quelques compétiteurs de ROUTE 109. Bravo pour leurs belles performances ! Le dimanche 7 avril 2019, ce sera le printemps, les premières montées de sève, une période idéale pour faire...

Le semi-marathon d'Antony est assez connu pour sa difficulté avec ses 3 boucles de 7 km sur un circuit quelque peu vallonné. C'est pourquoi, les visages sont marqués après la montée d'1 km de l'hôtel de ville. Un grand BRAVO donc à nos 5 compétiteurs...

C'est dans de bonnes conditions météo et avec de plus en plus de soleil au fil de la journée que nos coureurs se sont élancés ce matin sur les différentes distances de l'Ecotrail de Paris. Au départ de la terrasse de l'Observatoire de Meudon, Sylvie a...

C'est donc une vingtaine de coureurs ROUTE 109 qui a participé ce matin à la 32ème édition du semi-marathon de Rambouillet, classique d'Ile-de-France accueillant 2600 participants. Habitués ou nouveaux sur ce semi à la campagne et à l'organisation appréciée,...