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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Après une première édition couronnée de succès, La Foulée des Géants, course exceptionnelle organisée au sein même du Puy du Fou a eu lieu le samedi 5 octobre 2019. ROUTE 109 a participé en la personne de Jean-Philippe. A lire, son récit ci-dessous :...

Voilà tout le monde l’attendait celle-là mais il y a des week-end où ça ne veut pas, c’est comme ça. Bref, l’année 2018 s’était terminée en apothéose après l’expérience victorieuse et fort sympathique du Grand Trail des Templiers où malgré des crampes...

Pendant que certains couraient dans les vagues (ou presque pour le Trail de’Estran) ou avec les vagues (pour le Paris-Versailles) j’essayais une nouveauté ce 29 septembre, une course à pied en milieu naturel à Saint-Prix. La sympathique association Vision...

Le 11 août 2019 Kilian Jornet a survolé l’épreuve de trail historique la plus relevée de la discipline qui relie Sierre à Zinal dans le Valais Suisse : 31 KM pour 2200m de montée, 1100m de descente. Il s'est imposé en battant de près de 4 minutes le record...

9h10 dernier Petit Lu. Nous nous élançons des Nefs des Machines de l’Ile à fond les Bignoux en guise de musique de départ. Machines inspirées de Jules Verne né à Nantes dont l’œuvre est constituée de romans d’aventure. La notre sera physique, elle va...

Dans cette période des bonnes résolutions, nous vous rappelons quelques conseils en alimentation et pas que... qui ont été donnés le 15 juin 2018 à Antony lors de la venue de Jennifer Sallé, naturopathe (cf. pdf à télécharger). Si vous souhaitez plus...

Vent de secteur nord à nord ouest, mer agitée, 3 à 4 beaufort, c'est le NORoît de la Rochelle. Collés serrés dans notre SAS le froid océanique fait sensation. Nous attendons le coup de fusil d'ici 15 minutes... Notre QG était situé à Chatelaillon à quelques...

En 2015, ma cousine d’Israël et moi avions décidé de nous rencontrer après plus de 30 ans sans se voir et cela s’est fait à travers la course à pied. Nous avons fait les 10 km de l’Equipe ensemble. Puis, je suis allée la voir un mois après. On a couru...

Se lancer sur le mythique Grand Trail des Templiers a été facile, il a suffi d’un appel de Christian pour me dire : j’ai la chance rare de pouvoir avoir quelques dossards, il ne faut pas hésiter, ce n’est pas certain de se reproduire de si tôt. Argument...

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