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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Bon l’histoire en fait commence l’automne dernier après le marathon de Berlin ou j’avais eu d’excellentes sensations et pas trop envie à la suite de celui-ci de refaire Paris avec la canicule subie en avril dernier. Banco donc pour une course locale sur...

Rétrospective 2017 : mon marathon de La Rochelle le dimanche 26 novembre 2017 J’aimerai revenir sur mon marathon de La Rochelle et vous faire part brièvement de mon ressenti. Bien évidemment....cela risque de faire un peu « réchauffé », d’une part par...

Notre ami Richard, nous a envoyé non pas une carte postale, bien que, mais un message amical et quelques photos du Kenya où il a rendu visite à son fils Julien que nous connaissons bien. Le plein de surprises au Kenya Et oui j'allais oublier en plus d'avoir...

Nous vous attendons nombreux jeudi 19 mai à 20h15 à l’entrée du Cinéma LE SELECT à Antony pour découvrir ce documentaire sur la course à pied (projection à 20h30). Après les échanges dans la salle, un pot sera offert dans un espace dédié. Encore un grand...

Brève d'entrainement N°2 - Marathon de Vannes : J-37 Tout d’abord une précision s’impose le terme « BREVES D’ENTRAINEMENT » est un clin d’œil aux Brèves de comptoir de Jean-Marie GOURIO, recueil de citations authentiques recueillies au comptoir dans les...

Le Running : nouveau sport préféré des français ROUTE 109 a eu le plaisir de participer le samedi 30 mai dernier à un reportage sur le Running à la demande d'une journaliste de France 5, venue nous filmer et nous interviewer pendant notre séance d'entraînement...

~~Hello les sportifs, un petit mot pour vous faire part de mes réflexions suite à la tendinite (syndrome du TFL) au genou que j'ai eu au printemps et qui m'a bloqué 2 mois. C'est une des 3 blessures les plus fréquentes des coureurs. D'ailleurs entre 1/3...

Brève d'entrainement N°1 - Marathon de Vannes : l’appel du 6 juin Tout d’abord, un grand merci à Laurence pour le compte-rendu de réunion de l’AG du 5 juin. Etant membre de Route 109 depuis bientôt un an, je pense avoir perçu les valeurs fondatrices de...