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Saison 2019-2020

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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La course des Carrières 2008 résultats: Nom Cat. Temps Moyenne Classement Class./cat. GIRARD Laurent VH1 02:08:28 10,51 97 39 DURAND Sophie VF1 02:29:43 9,02 195 8 REY HERNANDEZ Josefa VF2 02:29:57 9,00 198 5 BOUNADI Stéphane SH 02:01:53 11,08 60 27 QUELAIN...

Une fois de plus Rungis organisait sa course de l’année appelée « La foulée Rungissoise » et c’est encore une fois Josefa qui s’est imposée sur ce parcours d’à peu prés 9 Km sur un rythme des plus soutenu et elle n’a pas ménagé ses efforts. Un trophée...

Le Marathon relais de Créteil aura lieu le Dimanche 22 juin à 9h00 Eh oui ce sera la dernière de notre saison, et pour vous la dernière occasion de sculpter ce corps de rêve que tout le monde vous enviera lorsque vous déambulerez d'un pas nonchalant sur...

Samedi 7 Juin 2008 à Vauhallan (à côté de chez nous) Départ 18h00 pour 12 ou 22 kms Deux trails de 12 km et 23 km à 90% sur chemins. Parcours accidenté, avec 20 montées assez particulières … pour un dénivelé total de 500 m, dans la vallée de la Bièvre...

Samedi 24 Mai 2008 à Mondeville (Essonne) Départ 17h30 pour 22,5 kms Une seule boucle qui traverse les anciennes carrières de grés, empruntant chemins, champs et sous bois. Un parcours difficile avec 700M de dénivelé positif et 12 difficultés … http://alexandre.legleye.free.fr/index.htm...

Pour ceux que cela intéresse, le 8 Dimanche 8 juin (Donc juste à la fin de nos folles séries de 1000 mm du dimanche) aura lieu à Vincennes : La Course du Château avec 10 km dans les allées du bois. Chacun s'inscrit de son coté et eux que cela intéresse...

Si ca peut intéresser Route 109 , il y a aussi une course à la campagne proche de Paris: Les foulées du moulin à Breuillet course à côté d'Arpajon. Le 01 juin 2008 les FOULEES BREUILLETOISES organisent la 7ème édition de la course nature LES FOULEES DU...

Pendant que certains se trélassaient au fond de leur lit ou que d'autres couraient je ne sais ou pour gagner des sacs d'engrais, nous étions 4 valeureux et courageux adhérents de Route 109 ce dimanche 4 mai 2008 à participer à ce Trail en Loire-Atlantique...