Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Saison 2021-2022

 

 

 

Plans d'entraînement

 

Archives

Le dimanche 5 juin s'est courue l'édition 2022 de la Transju'Trail à laquelle a participé un groupe de ROUTE 109 à l'occasion de la sortie trail annuelle de l'association. Parmi les 1234 coureurs à avoir franchi la ligne d'arrivée sur les diverses courses...

C’est à une journée f estive et sportive, de retrouvailles, de rencontres autour du diabète à laquelle vous êtes invités à participer : La Boucle du Diabète. La 7ème édition de cette course solidaire offre une nouveauté en combinant : - Une édition en...

La saison 2021-2022 se clôturant fin juin, Elena a organisé une séance de seuil anaérobie ou seuil rapide sur une distance de 5 kilomètres. Elle s'est déroulée ce dimanche 22 mai dans notre parc favori de Sceaux. Ce type de séance améliore le cardio et...