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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Le Trail de Paris long de 80km au départ de Saint-Quentin en Yvelines avec une arrivée...au 1er étage de la Tour Eiffel! Il faut être un peu fou pour se lancer dans ce genre d'épreuve et notre copain Christian l'a fait en quelque chose comme 11 heures...

Voici les résultats de notre semi de Rambouillet. La troupe de Route 109 était au grand complet: Class. Temps Nom Prénom Cat. Class Cat. Moy. 111 1h24m19 BRUYNE J Christophe V1H 43 15.015 570 1h37m42 GIRARD Laurent V1H 251 12.958 625 1h38m53 HENRY. Michel...

Deux Semi-Marathons étaient au programme de Route 109 ce dimanche 8 Mars, il s'agissait du Semi de Paris et du Semi de Rambouillet. Cinq de nos adhérents avaient choisi ce Semi-Marathon de Paris. Nous les félicitons pour leur parcours. Jugez plutôt: Nom...