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Saison 2019-2020

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Publié par R109

Samedi 7 Juin 2008 à Vauhallan (à côté de chez nous)

Départ 18h00 pour 12 ou 22 kms

Deux trails de 12 km et 23 km à 90% sur chemins. Parcours accidenté, avec 20 montées assez particulières … pour un dénivelé total de 500 m, dans la vallée de la Bièvre à travers bois et champs

http://castorfou.free.fr/
Laurent

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didier 07/06/2008 21:50

une grosse flippe au départ, du pure bonheur au bout du chemin (ou enfer c'plus),
super course de fou les castors !)))
a+ , v me coucher))).

Josefa 19/05/2008 21:26

Bonsoir,
L'ayant déjà testé l'année dernière, je me lance à l'assaut de ma 2ème édition, ravie de partager avec vous cette échappée.
Josefa

Laurent Bauvineau 19/05/2008 10:01

Je suis partant pour le 22 Km.

Jean 17/05/2008 20:20

Tiens , les marmottes sont de retour...

didier 17/05/2008 18:48

ça va être dur,dur.......mais je suis 1 castor...FOU ,et c'parti pour 23km

paula 17/05/2008 18:28

même cause même effet je serai aussi avec les castors, bien entendu si je suis sortie du bac à sable le 24.

niko 17/05/2008 13:25

moi aussi je suis inscrit au 22 bornes, ça va être tendu mais plus on est de castors plus on rit...

laurent B 17/05/2008 08:29

Je tente le 22km.. d'autres amateurs ?

Véronique 16/05/2008 20:52

Je ferai bien le Castor Fou le 7 juin, le 12 km est déjà suffisamment costaud pour moi ! Kiki vient ?