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Saison 2023-2024

 

Plans d'entraînement

 

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Top articles

  • Ultra Trail du Mont Blanc 2017

    05 septembre 2017 ( #Actualité - événements )

    Du 28 août au 3 septembre avait lieu le sommet mondial du trail avec 5 courses autour du Mont Blanc : 3 pays traversés, 8000 coureurs, 92 nations. Ça fait rêver non ? Mais attention, pour décrocher un dossard, il faut pour chaque course acquérir assez...

  • Ekiden "EKI-SQY" - 11 octobre 2015

    06 octobre 2015 ( #Actualité - événements )

    En ce dimanche 11 octobre frisquet de bon matin mais un peu ensoleillé par la suite, 9 coureurs de ROUTE 109 se retrouvaient à 9h00 au départ du 3ème EKIDEN de Saint-Quentin-en-Yvelines sur le site de sa célèbre base de loisirs, lieu de départ également...

  • Trail des 2 Buttes - résultats

    06 avril 2016 ( #Résultats )

    Des nouvelles du très beau trail des 2 Buttes. Le parcours était vraiment super en campagne et en forêt. L'organisation était absolument géniale. Cela fait plaisir de voir une course qui se passe aussi bien, un marquage impeccable et tous les organisateurs...

  • ROUTE 109 : fin de saison à fort esprit d'équipe

    12 août 2023 ( #Actualité - événements, #Résultats )

    La matinée du dimanche 25 juin 2023 avait démarré par les traditionnels échauffement et PPG avant que les équipes de ROUTE 109 s’alignent sous un soleil estival pour la course en relais. Les équipes de 4 coureurs ont savouré ensemble ce moment sportif....

  • R4C : une 21ème édition remaniée (résultats)

    19 octobre 2023 ( #Résultats )

    Nous n'étions que 7 coureurs pour tester la toute nouvelle version de la classique Route des 4 Châteaux en Vallée de Chevreuse. En effet, après 20 éditions de différents parcours entre Chevreuse et Saint Rémy-les-Chevreuse, l'organisation nous a offert...

  • A Fougères, le trail on gère ! (résultats)

    15 août 2023 ( #Résultats )

    A l’initiative de Geneviève, nous étions quelques uns ce week-end à Fougères en Ile et Vilaine pour participer à la 8ème édition du Trail Urbain de cette cité bretonne pleine de charme, labellisée Ville d'Art et d'Histoire depuis 1985. Événement incontournable...

  • EcoTrail de Paris Ile-de-France 2016

    22 mars 2016 ( #Résultats )

    Ce samedi 19 mars, 5 coureurs de ROUTE 109 bravaient le froid accentué par le vent de nord-est pour participer aux épreuves inscrites au programme de l'EcoTrail de Paris. 4 féminines s'élançaient ainsi de Meudon dès 9h00 sur la distance de 18 km direction...

  • Foulée d'Orgerus ou Foulée Verte (résultats)

    29 mai 2016 ( #Résultats )

    C'est par des conditions météo optimales pour courir que la petite commune d'Orgerus (Yvelines) accueillait nos 7 représentants à 50 km de leur terrain de jeux habituel. En effet, la brume matinale laissait place à un temps gris mais doux, proprice aux...

  • Annecy : marathon et marathon duo résultats 2015

    21 avril 2015 ( #Résultats )

    C'est fait les amis... encore une manifestation très réussie avec Route 109, nous étions comme vous le savez près de 30 à nous rendre sur place. Ce fut vraiment un week-end formidable sur Annecy avec tous les ingrédients nécessaires à la réussite d'une...

  • Courons la Ronde du Hibou pour les enfants malades du coeur

    29 mars 2021 ( #Actualité - événements )

    Ce dimanche 11 avril, ROUTE 109 a eu à coeur de participer virtuellement à la course solidaire La Ronde du Hibou en respectant les consignes sanitaires et gestes barrières. Merci à tous les acteurs pour leur engagement et générosité. Et un grand merci...

  • Ekiden d'Antony : chaleur et esprit d'équipe

    03 juin 2019 ( #Actualité - événements )

    BRAVO à nos coureurs qui, par des conditions difficiles, sont venus à bout des 42,195 km avec un super esprit d'équipe et dans la bonne humeur. A noter que notre association a été récompensée 2 fois à l'occasion de cet Ekiden d'Antony : - 3ème Club -...

  • R4C 2022 : un bol d'air automnal (résultats)

    08 novembre 2022 ( #Résultats )

    Pour cette 20ème édition de la R4C, pas moins de 3000 coureurs étaient attendus. Parmi eux, une quinzaine de ROUTE 109, motivés malgré un temps maussade et pluvieux. Ils ont néanmoins profité des couleurs de la belle vallée de Chevreuse, de la traversée...

  • Ecotrail de Paris 2019 (résultats)

    10 mars 2019 ( #Résultats )

    C'est dans de bonnes conditions météo et avec de plus en plus de soleil au fil de la journée que nos coureurs se sont élancés ce matin sur les différentes distances de l'Ecotrail de Paris. Au départ de la terrasse de l'Observatoire de Meudon, Sylvie a...

  • Marseille-Cassis 2017 (résultats)

    20 octobre 2017 ( #Actualité - événements )

    En ce dimanche du passage de l'heure d'été à celle d'hiver, 13 coureurs de ROUTE 109 choisissaient de prolonger le leur au soleil de la Méditerranée en participant pour la 1ère ou 2ème fois consécutive à la 39ème édition de Marseille-Cassis, grande classique...

  • Faire les Forts !

    17 mai 2016 ( #Actualité - événements )

    Le Trail des Forts lève le voile sur les parcours ! A 4 jours du départ, découvrez le R oad B ook de l'organisateur, l' Amicale Sportive Territoriale Bisontine en cliquant sur le lien : http://www.traildesforts.com/infos-pratiques/ ... et les parcours...

  • MARATHONS D'AUTOMNE EN VUE …

    20 novembre 2016 ( #Résultats )

    C'est parti pour nos marathoniens d'automne. Le premier à ouvrir le bal est donc Laurent , auteur d'une belle performance compte-tenu du parcours bien vallonné du marathon d'Athènes, d'un grand soleil et de températures printanières. Un grand BRAVO à...

  • Le Festival des Templiers 2019 (résultats)

    20 septembre 2019 ( #Résultats )

    L'information est tombée tard samedi soir, la grande course de la 25e édition des Templiers a été annulée par les organisateurs à cause de la très mauvaise météo annoncée ce dimanche 20 octobre (rafales de vent et orages). Quelle déception pour nos coureurs...

  • Marathon de Paris 2015

    11 avril 2015 ( #Résultats )

    C'est par une journée presque estivale ce dimanche 12 avril que nos néo-marathoniens Françoise et Caroline 2 se sont élancées de la "plus belle avenue du monde" ainsi que Julien Martin (dont nous avons eu des nouvelles) pour relever leur défi sur 42,195...

  • 42,195 km sur la Riviera !

    17 novembre 2015 ( #Actualité - événements )

    Des nouvelles de nos 3 marathoniens Amine, Laurent G. et Thierry M., en espérant qu'il vous feront eux mêmes le récit de leur course. Cette année, pas de vent et une météo fort agréable avec un soleil radieux qui a rendu la course plus difficile. Amine...

  • Trail de l'Estran : une édition dans le vent (résultats)

    10 septembre 2019 ( #Résultats )

    Il faisait ce dimanche un temps à ne pas mettre un coureur dehors et pourtant contre vents et marées nos représentants ROUTE 109 ont bravé des terrains difficiles, un vent de face entre 30 et 40 km/h. Un immense BRAVO pour leurs performances d'autant...

  • ROUTE 109 à La Directissime : un trail au féminin

    20 août 2019 ( #Résultats )

    Samedi matin 7 septembre, 5 coureuses de ROUTE109 ont pris part à la 1ère édition d'un trail original, La Directissime, dans le cadre des épreuves du Grand Trail de Clermont. En effet, 314 partants étaient d'abord acheminés au sommet du Puy de Dôme (altitude...

  • Light Feet Running "LFR" : saison 2

    13 octobre 2017 ( #Actualité - événements )

    Géraldine propose un nouvel atelier LFR le dimanche 15 octobre 2017 de 9h00 à 12h30 au stade Velpeau. Inscrits : Marie-Laure & Naji, Caroline, Laurent B., Christophe P., Valérie, Valérie S., Nathalie P, Corinne, Michaëla, Anne D, Stephanie Pour rappel,...

  • 20 km de Paris 2016 (résultats)

    05 octobre 2016 ( #Résultats )

    La capitale a mis ses baskets ce matin Les 25 000 coureurs au départ ont emprunté un parcours légèrement différent pour des raisons de sécurité. A noter qu'un français s'est imposé sur la ligne d'arrivée Morhad Amdouni (59'19") et une éthiopienne chez...

  • La Foulée Chesnaycourtoise 2021 (résultats)

    04 septembre 2021 ( #Résultats )

    Sur le conseil de Bernard, nous étions finalement 4 coureurs inscrits ce dimanche matin pour la 15ème Foulée Chesnaycourtoise longue de 10 km avec une météo idéale pour courir sans souffrir et après 20 minutes de PPG en musique sur la pelouse du stade....

  • Dernière sortie : les 25 bosses à Fontainebleau

    13 août 2016 ( #Actualité - événements )

    Voici un lien vers "25 bosses Juin 16" dans la Dropbox d'Etienne que nous remercions pour visualiser quelques photos de cette sortie : https://www.dropbox.com/sh/6dnmff1932lw5r3/AABn5naveMwG7Z3cF9ATTcTTa?dl=0 Pour notre dernière sortie de la saison 2015-2016,...

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