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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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TRAIL DES FONDS DE CAYENNE >> 20/09/2015 > Flins (13 et 24 Km) : Laurence, Lionel, Géraldine, Florence et Philippe A, Julien, Nicolas x2, Joëlle et Christian PARIS-VERSAILLES >> 27/09/2015 > Paris (16,3km) : Marie-Laure, Naji, Guy, Joëlle, Christian,...

UN GRAND BRAVO A TOUS LES GIVRES ! Voyez plutôt leurs résultats et leurs belles performances ci-dessous malgré la pluie. Maintenant, n ous attendons avec impatience leurs récits et sensations de courses.

Dimanche prochain, ROUTE 109 sera de retour à Annecy juste un an après sa mémorable sortie pour les marathons solo et duo en aller et retour le long du majestueux lac. En effet, cette année pas 30 personnes mais le petit groupe "Les Givrés" de 10 coureurs...

Des nouvelles du très beau trail des 2 Buttes. Le parcours était vraiment super en campagne et en forêt. L'organisation était absolument géniale. Cela fait plaisir de voir une course qui se passe aussi bien, un marquage impeccable et tous les organisateurs...

Ce soir du dimanche 3 avril 2016, ROUTE 109 compte deux nouveaux marathoniens. En effet, Béatrice et Christophe L. sont venus à bout des 42,195 km de notre capitale et ce après une préparation démarrée dès janvier selon le plan de notre coach Elena, marathonnienne...