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Saison 2022-2023

 

Plans d'entraînement

 

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En ce premier weekend de juillet, six adhérents et anciens membres de ROUTE 109 se retrouvaient à Vannes dans le Morbihan pour participer aux divers trails de l'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan sur le GR du tour de cette petite mer intérieure classée...

Pendant que certains étaient tranquillement au frais devant leur climatisation, nous les futurs maraisthoniens nous étions sur la ligne de départ. Il est 8h30 le soleil est au beau fixe et la chaleur grimpe dangereusement, mais nous sommes environ 380...

En ce magnifique dimanche et par une forte chaleur l'après-midi, ce sont pas moins de 54 coureurs de ROUTE 109 qui prenaient part à la 1ère édition du marathon Ekiden du Château de Sceaux. C'est donc sur notre terrain de jeu favori que 9 équipes mixtes...

Pendant que certains d'entre nous dormaient encore ou petit-déjeunaient en vue du fractionné dominical, nos maraisthoniens et traileurs invétérés s'attaquaient dès 8 heures aux épreuves du Trail des Cerfs en forêt de Rambouillet. BRAVO a tous pour leurs...

Il est venu, il a vu, il a vaincu. Eh oui, un de plus à ROUTE 109. En effet, par ce dimanche chaud et ensoleillé Joël a rejoint le club des finishers des mythiques 42,195 km en mettant brillamment fin à 3 mois d'enfer d'un entraînement très souvent solitaire...

Ce dimanche 19 mars après-midi, un beau petit groupe de ROUTE 109 se retrouvait au départ de la 29ème édition des courses à pied annuelles dans notre bonne ville d'Antony. 8 coureuses et coureurs étaient engagés sur le 5,5 km et 14 sur le semi-marathon....

De leur côté ce dimanche 5 mars, Géraldine, Nicolas et son épouse Carole bravaient eux aussi les conditions météo difficiles lors de la 31ème course verte des 3 Pignons à Noisy-sur-Ecole en forêt de Fontainebleau. 10 et 21 km pour eux au programme mais...

En ce dimanche matin très pluvieux et frais à ne pas mettre un chat dehors, ROUTE 109 alignait 6 coureurs et coureuses au 25ème semi-marathon de Paris digne d'une spartan race : tempête et averses tout le long du parcours. Parmi eux, Amine et Joël effectuaient...

Une poignée de coureurs de Route 109 étaient bien là de bon matin à braver le froid (et la pollution) en plein coeur de Paris. Après un départ situé côté rive gauche, contrairement à l'année dernière, le parcours était très roulant jusqu'au retour côté...

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