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Saison 2022-2023

 

Plans d'entraînement

 

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Nous avions pris nos quartiers une semaine avant le jour J dans un magnifique chalet, vue sur le mont-Blanc, à Montroc précisément, à une vingtaine de minutes de Chamonix. Un programme de randonnées et de reconnaissance du terrain a occupé nos journées...

Nous avons passé un agréable moment ce matin du côté de l'Essone. Nous étions une vingtaine de coureurs de Route 109 pour cette 10 ième édition de la "foulée des laveuses". Superbe parcours et superbe ambiance tout au long du parcours. Un grand merci...

Nous étions 2 à braver les éléments pour agiter l'orange sous les yeux de nos amis parisiens (ceux du XIIème) . Les dieux de la course éaient avec nous car notre parcours s'est déroulé juste entre deux averses (mais alors quelles averses !) comme quoi...

Tout d’abord merci à tous pour votre accompagnement et vos encouragements à la pasta party, aujourd’hui sur le chemin et à travers vos mails et SMS. Nous sommes tous rentrés à bon port avec des fortunes diverses et heureuses. Nous sommes tous heureux...

Pour certains de nos amis de Route 109 ce Semi était une dernière préparation au Marathon de Paris qui approche. Jean Christophe, Laurent Bonnaudet, Rolland, David, Stephane Orgebin et madame se sont alignés sur le 7,5 Km alors que Jean philippe, Michel,...

Le départ vers la course : par notre reporter du matin Denis Martin en direct d'Antony Dernière minute , l'arrivée du 18 Km à la Tour Eiffel: par nos envoyés spéciaux Françoise et Jean Rey. Tout le monde est bien arrivé, même les deux copines Philippe...

Nous étions un bon groupe de Route 109 à nous déplacer ce dimanche 14 Mars sur le Semi de Rambouillet. Tout le monde a réussi son objectif malgré quelques douleurs pour certains. A noter les temps canons de Stéphane et Jérome notamment, mais aussi l'arrivée...

Nous étions trois ce dimanche à courir le semi Marathon de Paris, Denis, Christian (mon frère) et moi-même. Nos camarades éco-trailers s’étaient installés dans le froid glacial de ce début mars pour hurler leurs encouragements tout au long de ces 21 km...

Nous étions trois courageux à aller au cross de la Sablière moi même, Laurent et Jean Christophe, surprise en arrivant à viroflay de la neige sur le chemin pour aller jusqu'au départ de la course et remise des dossars au milieu de la forêt de Viroflay....

La véritable histoire de la SaintéLyon 2009 , voir quelques photos ici Habitant Lyon depuis bientôt deux ans et ayant donc entendu parler de cette course (mythique, pour les gens de la région) depuis presque autant de temps, je ne pouvais pas ne pas m’y...

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