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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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C'est fait les amis... encore une manifestation très réussie avec Route 109, nous étions comme vous le savez près de 30 à nous rendre sur place. Ce fut vraiment un week-end formidable sur Annecy avec tous les ingrédients nécessaires à la réussite d'une...

Marathon, marathon duo et marche du Lac d’Annecy 2015 Depuis 1980, le Marathon du Lac d'Annecy n'a cessé de prendre de l'importance. Quoi de plus normal au vu du parcours entre lac et montagnes, de la bonne ambiance et de la qualité de l'organisation...

C'est par une journée presque estivale ce dimanche 12 avril que nos néo-marathoniens Françoise et Caroline 2 se sont élancées de la "plus belle avenue du monde" ainsi que Julien Martin (dont nous avons eu des nouvelles) pour relever leur défi sur 42,195...

Eh oui amigos, les temps changent : moins de 10°c ce dimanche à Nogent-sur-Marne, 1 semaine après la bonne petite chaleur antonienne. Cette fois-ci, nous n'étions que 10 à nous réchauffer sur les 21,1 km du semi-marathon nogentais en 2 boucles identiques...

Route 109 était presque sur tous les fronts en ce beau et chaud dimanche 8 mars dans notre région. En effet, nos coureurs se répartissaient sur le semi de Paris ou les 5,5 km et semi d'Antony. Manquait plus que quelques représentants sur celui de Rambouillet...

Nous étions finalement 12 coureurs de Route 109 ce dimanche matin à CHARENTON-LE-PONT pour son 15 km annuel et ses 1 950 arrivants, 1ère course au programme 2015 de l'association. Quelques adeptes des moyennes distances étaient rejoints par une partie...

Les inscriptions pour Charenton étant passées (ceux qui ont loupés le coche peuvent s’inscrire directement) je vous propose de vous inscrire maintenant pour un trail de 21 km (ou de 10 km) dans la foret de fontainebleau Le trail des trois pignons aura...

Je ne pourrai être présent pour les 15kms de Charenton Vacances Scolaires obliges DUR DUR - faites péter les Chronos et Bonnes courses à tous. Par contre ce Dimanche 8 février Philippe (CHOUVET) et moi même Richard (DI MARIA) avons participés au 40 ième...

Le première course 2015 au programme de Route 109 est à Charenton, le dimanche 15 février (début des vacances scolaires). Au choix, 2 distances : 5 ou 15 km. C'est un parcours plat qui passe dans les rues de Charenton et dans le bois de Vincennes. Vous...

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