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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Publié par R109

En attendant une reprise progressive de la saison 2020-2021 (de septembre 2020 à juin 2021), nous vous invitons à prendre connaissance ci-dessous de quelques informations utiles. 

Vous souhaitez devenir membre de ROUTE 109 ?
Pour que votre adhésion* soit acceptée, l'ensemble des éléments ci-dessous est à envoyer, par voie électronique de préférence, avant le 06 septembre 2020 à jreyhernandez@wanadoo.fr :  

 

un bulletin d'adhésion (télécharger le fichier ci-dessous)

 

un certificat médical obligatoire d'une validité minimum de 6 mois à la date d'adhésion
attestant de la non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition

 

une photo numérique (trombinoscope)

 

le versement de la cotisation (demandez-nous un RIB)

* Dans la limite des places disponibles et de la validation de votre expérience en course à pied.

NB : avant toute adhésion, il vous est possible d'assister à une séance d'entraînement
pour mieux connaître l'association, ses objectifs et le contenu des séances proposées

 

Téléchargez le bulletin d'adhésion pour la saison 2020-2021

La reprise des entraînements

Rendez-vous le mercredi 02 septembre 2020 à 19h00 esplanade à gauche du lac, près du théâtre guignol (entrée côté Préfecture) pour le premier entraînement de la nouvelle saison. Trois séances d'entraînement sont proposées par semaine dont deux encadrées par notre entraîneur Elena Pellois (mercredi et dimanche) permettant aux sportifs de tous niveaux un travail adapté combinant vitesse et endurance lors de séances variées :

- Mercredi à 19h00 au stade Velpeau

- Samedi à 09h00 au Parc de Sceaux

- Dimanche à 09h30 (été) et 10h00 (hiver) au Parc de Sceaux

 

L'Assemblée Générale de ROUTE 109
L'Assemblée Générale (AG) de ROUTE 109 aura lieu le vendredi 02 octobre 2020 dans la salle Lasson à Antony. Préalablement, les convocations seront adressées aux membres de l'association. Nous espérons que vous serez nombreux à participer à ce rendez-vous important pour la vie de l'association.

 

NB : afin de participer au vote lors de cette AG et mieux encore rejoindre le Conseil d'Administration (CA ou Bureau), il est impératif d'être adhérent et donc à jour de sa cotisation.

 

Nous vous souhaitons d'excellentes vacances et à très bientôt dans vos baskets ...

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