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Saison 2020-2021

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Publié par R109

Les dernières annonces gouvernementales laissent prévoir une reprise normale des activités sportives à la prochaine rentrée pour la saison 2021-2022 (septembre 2021 à juin 2022). En attendant cette reprise progressive, nous vous invitons à prendre connaissance ci-dessous de quelques informations utiles. 

Vous souhaitez devenir membre de ROUTE 109 ?
Pour que votre adhésion* soit validée, l'ensemble des éléments ci-dessous est à envoyer par voie électronique de préférence à jreyhernandez@wanadoo.fr avant le 03 septembre 2021 :  

 

un bulletin d'adhésion (télécharger le fichier ci-dessous)

 

un certificat médical obligatoire d'une validité minimum de 6 mois à la date d'adhésion
attestant de la non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition

 

une photo numérique (trombinoscope)

 

le versement de la cotisation (demandez-nous un RIB)

* Dans la limite des places disponibles et de la validation de votre expérience en course à pied.

NB : avant toute adhésion, il vous est possible d'assister à une ou deux séances d'entraînement
pour mieux connaître l'association, ses objectifs et le contenu des séances proposées.

 

Téléchargez le bulletin d'adhésion pour la saison 2021-2022

La reprise des entraînements

Rendez-vous le mercredi 1er septembre 2021 à 19h00 esplanade à gauche du lac (entrée côté Préfecture et près du théâtre guignol) pour le premier entraînement de la nouvelle saison. Trois séances d'entraînement variées sont proposées par semaine dont deux encadrées par notre entraîneur Elena Pellois (mercredi et dimanche) permettant aux sportifs de tous niveaux un travail adapté combinant vitesse et endurance :

- Fractionné court : le mercredi à 19h00 au stade Velpeau ou parc de Sceaux à la belle saison

- Footing : le samedi à 09h30 au parc de Sceaux ou sortie hors du parc

- Fractionné long : le dimanche à 09h30 (horaire d'été) et 10h00 (horaire d'hiver) au parc de Sceaux

 

L'Assemblée Générale annuelle de ROUTE 109
L'Assemblée Générale (AG) de ROUTE 109 aura lieu le vendredi 1er octobre 2021 à 19h30 dans la salle Lasson à Antony. Préalablement, les convocations seront adressées aux membres de l'association. Nous espérons que vous serez nombreux à participer à ce rendez-vous important pour la vie de l'association.

 

NB : afin de participer au vote lors de cette AG et mieux encore rejoindre le Conseil d'Administration (CA ou Bureau), il est impératif d'être adhérent et donc à jour de sa cotisation.

 

Nous vous souhaitons une excellente rentrée et reprise sportive ...

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