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Saison 2019-2020

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Plus de 3500 passionnés ont pris le départ de ce 10 km et parmi eux quelques compétiteurs de ROUTE 109. Bravo pour leurs belles performances ! Le dimanche 7 avril 2019, ce sera le printemps, les premières montées de sève, une période idéale pour faire...

Le semi-marathon d'Antony est assez connu pour sa difficulté avec ses 3 boucles de 7 km sur un circuit quelque peu vallonné. C'est pourquoi, les visages sont marqués après la montée d'1 km de l'hôtel de ville. Un grand BRAVO donc à nos 5 compétiteurs...

C'est dans de bonnes conditions météo et avec de plus en plus de soleil au fil de la journée que nos coureurs se sont élancés ce matin sur les différentes distances de l'Ecotrail de Paris. Au départ de la terrasse de l'Observatoire de Meudon, Sylvie a...

C'est donc une vingtaine de coureurs ROUTE 109 qui a participé ce matin à la 32ème édition du semi-marathon de Rambouillet, classique d'Ile-de-France accueillant 2600 participants. Habitués ou nouveaux sur ce semi à la campagne et à l'organisation appréciée,...

CALENDRIER DES COURSES Retrouvez ci-dessous le calendrier des courses de ROUTE 109 consultable mois par mois. Il vous suffit de cliquer sur l'évènement (case coloriée, hors jour férié) pour avoir les détails. En complément, dans l'onglet AGENDA de la...

C i-dessous la liste non exhaustive des courses envisagées, sur toutes distances et sur tous terrains, durant la saison 2020-2021 : COURSES SAISON 2020-2021 TRIATHLON INTERNATIONAL DE DEAUVILLE (report) - 25 au 27 sept. 2020 - Deauville (Découverte :...

Vous trouverez ci-dessous toutes les informations concernant les sorties hors du parc de Sceaux et autres escapades qui vous seront proposées tout au long de l'année : Date Type de sortie Lieu départ Durée / Distance 21/09/19 Sortie trail, prépa de l'Estran....

LA QBRC - 01 septembre 2019 - Viroflay (12 et 20 km) : Caro2 (20 km), Florence, Philippe A. et Laurence (12 km) LA DIRECTISSIME - Grand Trail de Clermont - 07 septembre 2019 - Puy de Dôme-Zénith (34 km - D+770m /D-1800m) : Anne E., Stéphanie F., Cécile,...

Après les festivités de fin et de début d’année, les coureurs de ROUTE 109 on retrouvé un peu de dynamisme avec ce premier 10 km de 2019 couru ce dimanche matin par un temps frisquet. Bravo aux coureurs de ROUTE 109 pour leurs belles performances. Comme...

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