Avec Route 109
nous avions décidé de faire le déplacement en nombre sur cette course des gendarmes et des voleurs de temps, course à laquelle nous avions déjà participé en 2009. Quel merveilleux Week-end passé
à Ambazac dans un splendide cadre de forêts et d’étangs. Ambazac est situé au pied d’un paysage de montagne dont l’altitude varie entre 500 et 700 mètres et ce sont 6000 hectares de verdure, de
bois et de paysages majestueux qui se sont offert à vous. Au détour d'un chemin, on peut découvrir des sites naturels admirablement bien préservés et des kilomètres de course
nature, randonnées pédestres et équestres. Nous étions engagés sur le 65 Km, le 32 Km , le 10 km ainsi qu’à la randonnée et tout le monde était satisfait de sa course. Pour certains d’entre
nous il s’agissait même d’une première dans ce genre d’épreuve et cela s’est très bien passé. Bravo à toutes et à tous et un très grand merci à Bernard pour avoir pris en
charge l’organisation de ce périple et à nos accompagnateurs qui ont su encourager avec ferveur tous les participants. Je vous laisse le soin de laisser un commentaire sur votre séjour à Ambazac.
Vous trouverez les photos ici.

Mercredi 30 mai 2012
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22:01
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Par R109
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Publié dans : Résultats
Nous étions 5 de Route 109 à prendre le départ de la marche de la Bièvre,samedi
soir. Minuit sonnant, le départ est donné au pied de Notre Dame.
2 500 participants empruntant petites voies urbaines, chemins et sentiers, traversant parcs et forêts, à la découverte de la vallée de la Bièvre. Après être passé par
Arcueil, Cachan, l’haye les roses, Fresnes, Valérie a décidé d’aller se coucher à Antony. Nous avons continué vers Igny Bievres, Jouy, Buc, la minière. C’est au petit jour que Laurence a décidé
de s’arrêter de marcher, et a préféré le RER et un bon séjour sous la couette pour se réchauffer. Christian, Olivier et moi même avons terminé nos 51 km peu après 9h de
marche. Une nuit
d’enfer pour notre expédition! et un bon gros dodo le reste de la journée! en encore une fois, que de bons souvenirs! merci à Philippe pour le taxi du retour! Cliquez sur les photos pour les voir en grand..


Lundi 14 mai 2012
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19:23
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Par Florence
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Le soleil de ces derniers WE profite aux 109 .
Tout d’abord un grand merci à l’équipe des Signaleurs 109 qui à répondu à l’appel du semi marathon d’Antony (photo). L’occasion pour nous d’y encourager
Jean Philippe (qui ne rate jamais un seule édition de cette épreuve) et Lionel sur le 5 Km . Tout ce joli petit monde s’est retrouvé devant un buffet (tiens donc !) ma foi fort sympathique sur
le parvis de la mairie.
Un mot pour l’ami Olivier qui s’est quand même avalé (dans la continuité des trois chateaux ) 40 des 80 Km de l’éco-trail de Paris . Nous lui
souhaitons de tout cœur un repos bien mérité .
Et pour terminer Frédéric , qui, dans le cadre de sa prépa au marathon de Paris, s’est avalé le semi de Rueil Malmaison (la semaine dernière) en 1h 32
mn !!
Bravo à tous et à bientôt dans nos baskets !

Dimanche 25 mars 2012
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Par R109
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Encore un merveilleux moment de passé avec Route 109 cette fois-ci du côté de la
Bourgogne ou nous étions 16 à participer à ce déplacement les 10 et 11 mars. Malgré les kilomètres avalés pour nous rendre sur les lieux nous avons pu apprécié les charmes de cette région du
Creusot. Aprés la visite de cave qui s'impose dans la région, nous avons pu retirer nos dossards en fin d'après-midi pour ensuite venir supporter les 5 valeureux de Route 109 prenant le départ de la course nocturne de 20 Kilomètres.
Le lendemain matin tout le monde a pu paritciper soit au Trails de 20 ou 34 Km, soit à la marche de 18 Km sauf Bernard qui s'est lancé
dans la photographie non de charme mais de l'effort. Il va s'en dire que c'est un superbe Trail traversant les champs en diagonales et les bois hors des sentiers, un parcours trés agréable pour
les amateurs de bosses et de sangliers. La beauté des paysages alliant les spendides forêts de feuillus et la quiétude des berges des étangs faisant oublier les kilomètres, quoi que au niveau des
jambes pas mal d'entre nous ne vont pas l'oublier de si tôt. Je laisse le soin à mes amis de commenter ces moments inoubliables. Vous retrouverez un maximum de photos en cliquant ici
Mardi 13 mars 2012
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05:51
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Par R109
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Très agréable matinée parisienne. Un groupe sympa (normal, c’est Route 109), de
bonnes conditions pour courir (pas de pluie et une température idéale pour un semi). Deux nouveautés : plus de puce à accrocher à une chaussure (la puce est dans le dossard) et plus
besoin d’amener un sac poubelle pour se réchauffer en attendant le départ : le sac, pardon le pancho, est fourni. Rien à dire sur l’organisation si ce n’est que, comme d’habitude, les
derniers kilomètres furent plus longs que les autres.
Un conseil pour les vestiaires, n’essayez pas d’accéder à la file dont la lettre est votre initiale. La lettre n’a
aucune importance. On gagne du temps à le savoir avant. Un moment d’inattention et le groupe s’est disloqué prématurément dans la foule avant l’entrée dans les sas, et ne s’est pas totalement
reconstitué à l’arrivée (J’espère que tout le monde est bien de retour).
L’entrée dans la rame de RER fut bien plus délicate que celle dans les SAS de départ (Heureusement que la course avait
lieu à l’extérieur). L’après midi fut réservée à la récup (il faut se ménager pour les prochaines courses. http://www.asochallenge.com/fr/semi-2012_classement.html . A bientôt.
Lundi 5 mars 2012
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07:23
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Par Pascal
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La Course de la Saint-Valentin revenait aux Buttes Chaumont pour sa 13ème édition le 11
février 2012. C'était l'occasion pour Route 109 de venir courir en couple dans l'entente et la bonne humeur. Organisée chaque
année par les FrontRunners de Paris, l'association de course à pied parisien attendait les couples dans le cadre romantique du parc des Buttes Chaumont. Malgré le grand froid nous avons passé un
superbe moment en parcourant trois tours de 2Km. Dommage pour les absents frileux si vous voyez ce que je veux dire.
Allez une petite blagounette pour Philippe le Superman (du moins s'il arrive à comprendre..)
- Quelle est la propriété de la chaleur ?
- C'est de dilater les corps .
- Et celle du
froid ?
- De les contracter !
- Exemple ?
- Ainsi, les jours sont plus longs en été et plus courts en hiver.
Voir les photos ici, merci à Louloutte notre photographe du jour.
Dimanche 12 février 2012
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17:31
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Par R109
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Je vous propose en amuse gueule de notre Trail qui se déroulera en Mai (Les gendarmes et les voleurs), une autre manifestation très
sympathique qui aura lieu du côté du Creusot en Bourgogne les 10 et 11 mars prochain. Pourquoi les 10 et 11 mars me direz vous?
Et bien parce qu’il peut s’agir au choix d’une course en deux étapes (une le samedi en nocturne plus l’autre le dimanche matin) ou alors d’une course en une seule étape (toujours soit le samedi
en nocturne, soit le dimanche).
Nous avions déjà participé avec Route 109 à cette épreuve il y a quatre ans et ma
foi cela avait été fort sympathique (visite de cave etc.. je vous passe les détails), voir sur notre site l’article et les photos sur http://www.route109.com/article-18111223.html
Vous avez au choix :
. Course en 2 étapes (20 + 34 Km)
. Nocturne du samedi (20 Km)
. 34 Km dimanche
. 20 Km dimanche
. Randonnée (18km)
Voir sur http://trail3chateaux.free.fr
Pour la nuit de samedi à dimanche je me charge de réserver des chambres d’hôte ou gite ruraux (j’ai gardé de bonnes adresses), mais
pour cela j’ai besoin de connaître rapidement les personnes intéressées par cette manifestation.
Le nombre d’inscrits étant limité, je vous demande de me répondre en retour afin que je puisse réserver des places auprès de
l’organisation. Je vous tiendrai au courant au fur et à mesure des inscrits par mail et sur le site de Route 109.
Samedi 7 janvier 2012
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08:43
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Par R109
"Amis de Route 109... l'embarquement du vol 2012 est annoncé! vos escales:
chance, amour, joie, santé, bonheur... La durée du vol sera de 12 mois... Veuillez vous présenter porte 31 à minuit..
Au menu de votre voyage :
salade d'amitié sauce rigolade,
Gratin de prospérité accompagné d'un consommé bonne santé
Plateau de petits bonheurs variés
Amuse gueule de sérénité
Pièce montée aux choux d'amour
Le tout arrosé d'un magnum de BONNE ANNEE 109!
Nous vous souhaitons un agréable voyage... Bonne année."
Dimanche 1 janvier 2012
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20:02
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Par Jean
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Publié dans : Actualité, événements
Un petit rayon de soleil pour nous accompagner tout au long de cette promenade fort
sympathique où l’on y a découvert de très jolis TAGS. Le groupe s’est vu renforcé d’une nouvelle Chouvette et Jérôme s’est pris pour la jolie blonde de KING KONG (cherchez l’erreur). Merci à la
gentille organisatrice et à bientôt pour de nouvelles sorties vertes. Vous avez le bonjour d’Yvette !Regardez les superbes photos ici.
Bernard, dresseurdesinges
Lundi 26 décembre 2011
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15:23
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Par Bernard
Les pères Noël ont bien couru, bien mangé, bien rigolé....Bref, Noël c'est fini! on passe à la suite!
L’amour... ahahahah.... l'Amour.....toujours l'Amour!!!
Nous vous proposons de courir en couples à l'occasion de la saint Valentin :
- vous choisissez votre victime et vous lui déclarez votre flamme.
et lorsque enfin soumis ou soumise et dévoué(e) elle vous a répondu OUI, vous m'envoyez un mail pour vous inscrire à la 13éme
course de la St Valentin, qui se déroulera le samedi 11 février 2012 au parc des Buttes
Chaumont. Pour favoriser les rapprochements c'est Route 109 qui prend en charge la totalité des inscriptions! Pour mieux
profiter de cet instant magique, nous ne courrons que 6 Kms.
Récapitulations :
- un couple (précisions : homme-femme \ homme-homme \ femme-femme)
- vous trouverez le bulletin sous http://www.coursestvalentin.org/
- une réponse avant le 22 décembre, après il faudra le faire vous même
- Une petite mise en jambes à la sortie de l'hiver qui nous fera patienter jusqu'aux grandes sorties du printemps!
Dimanche 18 décembre 2011
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18
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/2011
17:51
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Par Florence
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Publié dans : Programme des courses
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