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Saison 2022-2023

 

Plans d'entraînement

 

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Je serai présent en pointillé pendant le mois de juin. Vous pouvez déposer vos chèques ds ma boite au lettre, les envoyer par la poste ou les confier à l'un des piliers de notre association ( de préférence une personne qui ne boit pas). N'oubliez pas...

à temps exceptionnel, parcours exceptionnel, ambiance et journée excepcionnelle. Que dire de plus, nous avons vraiment été gâtés ce week-end. Nous avons découvert une trés jolie ville, Blois ainsi qu'une région fort sympathique autour de Molineuf qui...

Nous étions finalement 3 R oute 109 à participer à cette marche nocturne : Laurence et moi-même et Olivier qui a réussi à s’inscrire au dernier moment, sur place, à notre insu ! Nous sommes donc partis à 0h pétantes dimanche matin du pied de Charlemagne...

La sortie dominicale à la Minière s'est particulièrement bien passée ce Dimanche: - 1h 45 de promenade à un rythme d'enfer imposé dès le départ par nos super women ( qui n'ont presque pas parlé!). - Il a fait beau. - Philippe n'a essayé d'embrasser personne...

Un grand merci à notre Bernard Loiseau et à Marielle pour cette sortie dominicale. Voir les photos ici . Désolé si Bernard dégaine l'appareil photo plus vite que son ombre.

Tout d’abord merci à tous pour votre accompagnement et vos encouragements à la pasta party, aujourd’hui sur le chemin et à travers vos mails et SMS. Nous sommes tous rentrés à bon port avec des fortunes diverses et heureuses. Nous sommes tous heureux...

Pour certains de nos amis de Route 109 ce Semi était une dernière préparation au Marathon de Paris qui approche. Jean Christophe, Laurent Bonnaudet, Rolland, David, Stephane Orgebin et madame se sont alignés sur le 7,5 Km alors que Jean philippe, Michel,...

Le départ vers la course : par notre reporter du matin Denis Martin en direct d'Antony Dernière minute , l'arrivée du 18 Km à la Tour Eiffel: par nos envoyés spéciaux Françoise et Jean Rey. Tout le monde est bien arrivé, même les deux copines Philippe...

Le marathon de Paris se profile à l’horizon, il est grand temps de fourbir nos armes pour partir à la conquête des 42 km 195. Aussi nous vous invitons à participer à la pasta party que Rou te109 organise le samedi 10 avril à Antony. Si vous êtes partants...

Nous souhaitons bon courage à tous nos amis de Route 109 qui vont s'aligner dans les différentes épreuves de cet Eco-trail avec le 18 Km (en couple ou ce qu'il en reste..) , 50 Km (pour les plus courageux) et 80 Km (pour les flambeurs comme l'autre saucisse...

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