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Saison 2021-2022

 

 

 

Plans d'entraînement

 

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Nous étions un bon groupe de Route 109 à nous déplacer ce dimanche 14 Mars sur le Semi de Rambouillet. Tout le monde a réussi son objectif malgré quelques douleurs pour certains. A noter les temps canons de Stéphane et Jérome notamment, mais aussi l'arrivée...

Nous étions trois ce dimanche à courir le semi Marathon de Paris, Denis, Christian (mon frère) et moi-même. Nos camarades éco-trailers s’étaient installés dans le froid glacial de ce début mars pour hurler leurs encouragements tout au long de ces 21 km...

Nous étions trois courageux à aller au cross de la Sablière moi même, Laurent et Jean Christophe, surprise en arrivant à viroflay de la neige sur le chemin pour aller jusqu'au départ de la course et remise des dossars au milieu de la forêt de Viroflay....

La véritable histoire de la SaintéLyon 2009 , voir quelques photos ici Habitant Lyon depuis bientôt deux ans et ayant donc entendu parler de cette course (mythique, pour les gens de la région) depuis presque autant de temps, je ne pouvais pas ne pas m’y...

Les foulées hivernales de Chatenay-Malabry: Pour voir les photos de Route 109 cliquez ici (des photos de Bernard ontété rajoutées). Vous pouvez consulter vos résulats en cliquant ici

chers amis il me tarde d'aller dormir et en même temps mon corps meurtri n'est bien nulle part. je vous promets un récit total de cette folle nuit et qq photos mais tout d'abord je me fais messager en notre nom à tous les deux pour vous remercier de vos...

"il faisait froid, humide et il pleuvait sans cesse sur Cheptainville City ce jour là. Il fallait être complétement félé et alpiniste aussi pour se présenter sur la ligne de départ de ce Trail de la Chouette et du Hibou. A peine partis, de la boue et...

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