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Saison 2022-2023

 

Plans d'entraînement

 

Archives

Publié par R109

SEMI-MARATHON DE PARIS (5 sept. 2021 - Paris - 21,1 km) : Valérie B., Sylvain, Christophe P.

COURSE DU SOUFFLE - Mucoviscidose (26 sept. 2021 - Parc de Sceaux - 5 et 10 km) : Flavien, Virginie B., Nathalie B., Sylviane & Sébastien, Jacques sur le 10 km et Valérie & Philipe S. (5 km)

FOULEE CHESNAYCOURTOISE (26 sept. 2021 - Le Chesnay-Rocquenqourt - 10 km) : Bernard, Nathalie P. & JC, Josefa, Thierry C.

SEMI-MARATHON D'ANTONY (03 oct. 2021 - Antony - 5,5 et 21,1 km) : Marie-Laure & Naji, Caroline, Joël, Jean-Philippe, Anne D. sur le 5,5 km et Arnaud sur le 21,1 km. Lyne, Josefa et Denis M. signaleurs.

20 KM DE PARIS (10 oct. 2021 - Pont d'Iéna - 20 km) : Virginie B., Mélanie, Guy, Valérie B., Christophe P., Naji

MARATHON DE PARIS (17 oct. 2021 - Paris - 42,195 km) : Sylvain

FESTIVAL DES TEMPLIERS (21-24 oct. 2021 - Millau - trails de 35.1, 64, 80 et 108.5 km ...) :
- Marathon du Larzac - départ le 22 oct. (35,1 km - D+1600m) : Laure & Marc, Sylviane & Sébastien, Josefa & Thierry C.

EKIDEN DE PARIS - 7 novembre 2021 - Paris (relais : 5+10+5+10+7,195 KM) ou HALF EKIDEN (relais : 5+10+6,1 KM)
- Half Ekiden Equipe 1 : Virginie B., Mélanie, Nathalie B. 
- Ekiden - Equipe 2 : Audrey (5), Caroline (5), Denis (10), Géraldine (5), Joël (10), Jacques (7,195)

10 KM PARIS CENTRE - 14 novembre 2021 - Paris : Marie-Laure & Naji, Bernard

LA ROUTE DES 4 CHATEAUX - 21 novembre 2021 - Saint-Rémy-les-Chevreuse - course nature 19,2 km : Laurence G., Florence & Philippe A., Aurélie & Christian R., Sylviane & Sébastien, Virginie S. , Fabienne, Jacques, Sylvain, Audrey, Lyne, Josefa & Thierry C.

CASTOR GAROU - 4 décembre 2021- Vauhallan (trail de nuit - 17 km - D+400m) : Laurence G.

CORRIDA D'ISSY-LES-MOULINEAUX - 12 décembre 2021(10 km) - Issy : annulée

SEMI-MARATHON DE PARIS - 6 mars 2022 - Paris (21,1 km) : Mélanie, Valérie B, Christophe P., Audrey, Denis, Arnaud, Cécile, Magali

SEMI-MARATHON DE RAMBOUILLET - 13 mars 2022 - Rambouillet (21,1 km) : Sylviane & Sébastien

ECOTRAIL DE PARIS - 19 mars 2022 - 10, 18, 30, 45 et 80 km : Thierry M. (45 km) et Morgane (10 km)

CHEPTAIN'TRAIL - 20 mars 2022 - Cheptainville (16 km D+350m ou 32 km D+900m) :
- 16 KM : Anne D., Florence & Philippe A., Sandrine, Aurélie R., Laure & Marc, Nathalie & JC, Josefa & Thierry C., Sylvain

SEMI-MARATHON D'ANTONY - 27 mars 2022 - Antony (5,5 ou 21,1 km) : Joël, Marie-Laure & Naji, Anne D. sur le 5,5 km

MARATHON DE PARIS - 3 avril 2022 - Paris (42,195 km) : Audrey, Valérie B., Christophe P., Cécile, Arnaud

SEMI-MARATHON & MARATHON DE CHEVERNY - 3 avril 2022 - Cheverny (10 km, 21.1 km et 42.195 km en solo ou duo) :
- 10 KM (2 avril) : Joël
- Semi-marathon (3 avril) : Irène, Michèle, Nathalie B., Virginie B., Mélanie, Pascale, Lionel, Sandrine, Marc V.Q., Caroline

TRAIL DES CHATEAUX DE LA LOIRE - 2 avril 2022 - Cheverny (34.7 km ou 63 km - D+400m) :
- Petit Trail des Châteaux de la Loire : Laurence G., Nathalie P. & JC, Florence & Philippe A., Laure & Marc, Valérie & Philippe S., Sylviane & Sébastien, Anne E., Aurélie, Anne D., Fanny & Sylvain, Géraldine, Stéphanie, Josefa & Thierry

LA ROBINSONNAISE - samedi 14 mai 2022 - Plessis-Robinson ( 5 ou 10 km) : Magali, Fabrice

RUN MY CITY - 15 mai 2022 - Paris (9 ou 15 km) : Mélanie (9 km), Caroline, Joël

ADIDAS 10 KM - 5 juin 2022 - Paris (10 km) : Valérie B., Christophe P.

LA TRANSJU'TRAIL - 5 juin 2022 - Les Rousses, Jura (10 km, 25 km D+1100m - 40 km D+2100m et 80 km - marche 15 km) :
- 10 KM : Philippe A.         - 25 KM : Anne D., Florence A., Laurence G., Lyne, Josefa & Thierry C.          - 40 KM : Aurélie R.

LA COURSE DU CHATEAU DE VINCENNES - 12 juin 2022 - Vincennes (10 km) : Virginie B., Nathalie B., Michèle, Sandrine

MARATHON DU MONT-BLANC - 25-26 juin 2022 - Chamonix - en famille : Sylvain (23 KM du Mont-Blanc), Fanny (10 KM du Mont-Blanc) et leurs enfants Gaspar (Young Race Marathon - 15 km) et Barnabé (Mini-cross - 2 km)

... sans oublier le SEMI-EKI ROUTE 109 le dimanche 26 juin à 9h30 (20 km en relais - équipes mixtes de 4 coureurs) au parc de Sceaux qui sera suivi de notre traditionnel pique-nique. 

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