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10 mars 2018 ( #Résultats )
3 autres coureurs avaient choisi le semi en forêt de Fontainebleau du côté du célèbre circuit des 25 bosses pour faire parler leur pointe de vitesse dans le sable et accessoirement sous la pluie. Bravo à eux pour leurs belles performances ! Course à pied...
01 septembre 2020 ( #Actualité - événements )
Le passage du département en zone de circulation active du virus, porte un coup fatal aux plus gros événements du Sud-Aveyron qui tenaient encore debout : le Festival des Templiers dont il ne restait déjà plus que le Grand Trail du dimanche. Ne souhaitant...
01 mars 2021 ( #Actualité - événements )
Compte-tenu du contexte sanitaire et des dernières décisions prises par le gouvernement, toutes les courses du Marathon de Cheverny prévues les 10 et 11 avril 2021 ont été annulées. Rendez-vous est donné aux coureurs les 2 et 3 avril 2022. Après avoir...
24 mai 2016 ( #Brèves )
Nous vous attendons nombreux jeudi 19 mai à 20h15 à l’entrée du Cinéma LE SELECT à Antony pour découvrir ce documentaire sur la course à pied (projection à 20h30). Après les échanges dans la salle, un pot sera offert dans un espace dédié. Encore un grand...
30 septembre 2020 ( #Actualité - événements )
Compte-tenu des conditions d'organisation liées à la COVID-19, les courses des Lions de l'Espoir ont malheureusement été annulées et reportées au 14 novembre 2021. La 17ème édition des courses des Lions de l’Espoir devait se tenir le dimanche 15 novembre...
22 octobre 2025 ( #Actualité - événements )
Organisé par la Ville et Antony Athlétisme 92, le semi-marathon d’Antony connaîtra sa 37e édition le dimanche 29 mars 2026. C’est l’évènement sportif incontournable de la ville et aussi une épreuve ancrée dans son époque intégrant les problématiques du...
16 juillet 2017 ( #Actualité - événements )
Paris se transforme en stade géant pour les Journées Olympiques les 23 et 24 juin 2017 ! Et de fait, la capitale se transforme en un immense parc olympique. Pas moins de 10 zones d’activités sportives et culturelles aménagées et accessibles à tous......
23 octobre 2021 ( #Actualité - événements )
Les Lions de la zone sud des Hauts-de-Seine organisent le dimanche 14 novembre 2021 la 17ème édition des courses des Lions de l’Espoir qui se dérouleront au Parc de Sceaux. Elle est réalisée au profit d'une association œuvrant pour le sport et handicap...
10 mars 2019 ( #Résultats )
C'est donc une vingtaine de coureurs ROUTE 109 qui a participé ce matin à la 32ème édition du semi-marathon de Rambouillet, classique d'Ile-de-France accueillant 2600 participants. Habitués ou nouveaux sur ce semi à la campagne et à l'organisation appréciée,...
11 novembre 2019 ( #Actualité - événements )
Avec plus de 30 éditions, le marathon de Valence est l'une des principales références du calendrier d'athlétisme espagnol. En 2019, il aura lieu le 1er décembre et le nombre de dossards a été augmenté pour atteindre 25 000. Le circuit plat, l'un des plus...
22 janvier 2022 ( #Entraînements )
En complément de la diffusion du Carnet de route n°1 de février 2022 consacré à la Vitesse Maximale Aérobie (V.M.A.), vous trouverez ci-dessous un outil à télécharger permettant de définir vos différentes allures de course en fonction de votre V.M.A....
01 janvier 2022 ( #Trombinoscope )
Téléchargez le trombinoscope 2022-2023 - Route109_Trombi-2022-2023-BD3.pdf
01 janvier 2019 ( #Trombinoscope )
Téléchargez le trombinoscope de la saison 2019-2020 - Route109_trombi2020-21_BD.pdf
01 janvier 2020 ( #Trombinoscope )
Téléchargez le trombinoscope de la saison 2020-2021 - Route109_trombi2020-21_BD3.pdf
23 janvier 2016 ( #Trombinoscope )
Tombinoscope ROUTE 109
12 novembre 2016 ( #Trombinoscope )
Trombinoscope ROUTE 109 - saison 2016-2017 - Route109_trombi2016-2017.pdf
01 janvier 2023 ( #Trombinoscope )
Téléchargez le trombinoscope de la saison 2023-2024 - Route109-Trombi-2023-2024.pdf
02 janvier 2024 ( #Trombinoscope )
Téléchargez le trombinoscope de la saison 2024-2025 - Route109_Trombi-2024-2025-bis.pdf
23 octobre 2025 ( #Actualité - événements )
Après une première édition réussie sous le signe de la convivialité et de la découverte, la 2ème édition du Marathon de La Mer le 2 mai 2026 intègrera le célèbre challenge des Festiviales rassemblant une vingtaine de courses festives et gastronomiques...
03 janvier 2025 ( #Trombinoscope )
Téléchargez le trombinoscope de la saison 2025-2026 - Route109_Trombi-2025-2026.pdf
25 décembre 2020 ( #Actualité - événements )
Chers adhérents de ROUTE 109, Une fois n'est pas coutume, je prends ma plume ou plutôt mon clavier pour vous envoyer un message destiné à vos appétits confinés, ou partiellement en télé-travail. Grâce à l'accord du Président Pierre et de son Conseil d'Administration,...
03 juillet 2021 ( #Agenda )
CALENDRIER DES COURSES Retrouvez ci-dessous le calendrier des courses de ROUTE 109 consultable mois par mois. Il vous suffit de cliquer sur l'évènement (case coloriée, hors jour férié) pour avoir les détails. En complément, dans l'onglet AGENDA de la...
24 octobre 2021 ( #Actualité - événements )
Les 10 km Paris Centre qui se dérouleront le dimanche 14 novembre 2021 offre à ses participants l'un des plus beaux parcours dans la capitale en passant par des lieux emblématiques des 1 er et 2 ème arrondissements de Paris comme le Palais Royal, l'Opéra...
01 septembre 2019 ( #Brèves )
Voilà tout le monde l’attendait celle-là mais il y a des week-end où ça ne veut pas, c’est comme ça. Bref, l’année 2018 s’était terminée en apothéose après l’expérience victorieuse et fort sympathique du Grand Trail des Templiers où malgré des crampes...
05 juin 2014 ( #Actualité - événements )
Ceux qui ont pu venir à notre réunion du 16 mai dernier ont eu la chance de rencontrer Lara qui est venu nous parler de son métier. Vous avez mal au dos ou aux cervicales ? Vous souffrez d'une sciatique, d'un torticolis, de douleurs musculaires, articulaires...