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Le 5 km seuil était à l'honneur ce dimanche 29 mars. Après la séance ROUTE 109 d'allure seuil au parc de Sceaux le matin, 5 autres coureurs de notre association avait eux fait le choix de participer l'après-midi à l'épreuve de 5 km dans le cadre du semi-marathon...
Nichée à quelques encablures de Paris, la forêt de Montmorency est le théâtre du Trail Tour du Massif Montmorencéen (2T2M) qui aura lieu les 11 et 12 avril 2026. Avec 8 courses conçues pour tous les âges et tous les niveaux, ce sera l’occasion pour les...
Après le vendredi fort pluvieux rendant les sentiers boueux, c’est finalement sous le soleil que 11 coureurs de ROUTE 109 participaient samedi 14 mars à leur 1ère Course des 4 Clochers au départ de Velizy en lisière de la forêt de Meudon. Ce petit trail...
Rendez-vous était pris ce dimanche 8 février 2026 pour le second test de 5 km à allure seuil dans notre parc favori. A noter une belle participation avec 26 coureurs par de belles conditions ensoleillées pour un mois de février. Un test de terrain pour...
En ce 8 mars 2026, Journée Internationale de la Femme, célébrons nos 2 sportives Fabienne et Virginie qui ont performé lors de l'épreuve du 21,1 km de Paris. Bravo à elles pour leurs beaux semis. Ci-dessous les résultats : Avec pour terrain de jeu l’Est...
Ils étaient quelques courageux à vivre une expérience trail proche de nos bases mais de nuit. C'est sur les terrains d'Igny et Vauhallan qu'ils ont affronté en mode glissade les kilomètres, les dénivelés et la boue. Bravo à nos valeureux coureurs pour...
Ce dimanche 1er février 2026, la plus célèbre avenue parisienne était le théâtre des 10 km des Champs-Élysées. Cette course offrait l'occasion rare de fouler cette célèbre avenue le temps d’une matinée. Quelques coureurs de ROUTE 109 avaient donc pris...
Chers amis de ROUTE 109, En cette fin d'année, le CA et moi adressons nos vœux les plus chaleureux à tous nos adhérents. Alors bonnes fêtes de fin d'année à toutes et tous avec vos proches pour des moments de partage en famille. Beaucoup de bonheur, de...
Après un trail nocturne et histoire de varier les plaisirs, ce n’est pas dans le sable que nous vous proposons de courir mais dans une forêt domaniale pour le Cross de la Sablière le 15 février 2026, véritable institution. En effet, il existe depuis une...