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Test 5 km allure seuil 8 février 2026
Rendez-vous était pris ce dimanche 8 février 2026 pour le second test de 5 km à allure seuil dans notre parc favori. A noter une belle participation avec 26 coureurs par de belles conditions ensoleillées pour un mois de février.
Un test de terrain pour connaître et maîtriser ses seuils est un bon atout pour structurer son entraînement et un levier pour progresser en course à pied. Travailler à ces intensités permet de repousser la fatigue, courir plus vite, plus longtemps et surtout optimiser son endurance et sa vitesse.
BRAVO à tous nos coureurs pour leurs performances. MERCI à Elena pour l'organisation de ce test.
Ci-dessous les résultats des 2 tests de novembre et février :
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