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Saison 2024-2025
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Test V.M.A. le 4 décembre 2022 (résultats)
Bravo aux valeureux coureurs qui ont défié le chronomètre à l'occasion du test V.M.A. de ce 4 décembre sur la piste du stade de l'U.S. Métro que nous remercions pour leur accueil. De plus, le froid était de la partie. Ci-dessous leurs résultats : Un grand...
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R4C 2022 : un bol d'air automnal (résultats)
Pour cette 20ème édition de la R4C, pas moins de 3000 coureurs étaient attendus. Parmi eux, une quinzaine de ROUTE 109, motivés malgré un temps maussade et pluvieux. Ils ont néanmoins profité des couleurs de la belle vallée de Chevreuse, de la traversée...
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Courses des Lions de l'Espoir 2022
C'est à nouveau dans le cadre du parc de Sceaux que se déroulera le dimanche 20 novembre 2022 la 18ème édition des Courses des Lions de l’Espoir. Nous comptons sur les adhérents de ROUTE 109 pour participer aux courses solidaires proposées au profit de...
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Test 3 KM : c'est parti pour la saison !
Ce dimanche matin 6 novembre 2022, ROUTE 109 a donné le coup d'envoi des tests de 3 ou 5 km au seuil, grands classiques des programmes d'entraînement. Malgré le temps maussade dû à la pluie, cela n'a pas rebuté nos coureurs venus pour cette session "maintien...