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Test 3 KM : c'est parti pour la saison !
Ce dimanche matin 6 novembre 2022, ROUTE 109 a donné le coup d'envoi des tests de 3 ou 5 km au seuil, grands classiques des programmes d'entraînement.
Malgré le temps maussade dû à la pluie, cela n'a pas rebuté nos coureurs venus pour cette session "maintien de seuil" afin d'optimiser son chrono. Bravo à tous nos participants qui ont bravé ces mauvaises conditions !
En parlant de chrono, ci-dessous les résultats de ce premier test :
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DNF - Bernard car il a couru les 42 minutes selon prescriptions de son médecin avant l'arrivée des 3 km :)
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