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Saison 2024-2025

En route pour la saison 2024-2025 de ROUTE 109
Inscriptions aux courses
Plans d'entraînement de ROUTE 109

 

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Top articles

  • Semi-Marathon d'Athis Mons (Rappel) 5 Octobre

    18 septembre 2008 ( #Programme des courses )

    Salut les p'tits loups Pour ceux qui n’étaient pas là NI samedi NI dimanche (j’ai les noms) Pour ceux qui n’écoutaient pas (j’ai les noms). Pour ceux qui ne sont PAS ENCORE inscrits (j’ai les noms). Nous participons au semi Marathon d’Athis Mons le dimanche...

  • Marathon de Paris 2009 résultats

    05 avril 2009 ( #Résultats )

    Ce dimanche, ils étaient plus de 40 000 à prendre le départ sur les Champs-Elysées noirs de monde jusqu'à l'Arc de triomphe. Une marée humaine déferlant vers la place de la Concorde au top départ, à 8 h 45 précises. Sous un beau soleil de printemps, on...

  • La course de l'espoir Meudon 2008 résultats

    17 novembre 2008 ( #Résultats )

    Pour cette nouvelle édition de la « chouchoute » de Route 109, tout se serait très bien passé si : - Roland ne nous avait pas fait une fracture de la fesse (gauche). - Valérie ne nous avait pas fait une fracture de la cuisse (droite). - Laurent G. ne...

  • Saint-Nazaire Raid Evasion 2008

    13 mai 2008 ( #Résultats )

    Pendant que certains se trélassaient au fond de leur lit ou que d'autres couraient je ne sais ou pour gagner des sacs d'engrais, nous étions 4 valeureux et courageux adhérents de Route 109 ce dimanche 4 mai 2008 à participer à ce Trail en Loire-Atlantique...

  • Les Gendarmes et les Voleurs de temps 2008

    18 mai 2008 ( #Actualité - événements )

    LES GENDARMES ET LES VOLEURS DE TEMPS - course nature 10 ou 32 kms Un petit récit de mon périple en Limousin pour participer à la classique course nature des GENDARMES ET VOLEURS DE TEMPS sur 32KM et m’aguerrir en trail : - un peu plus de dénivelé cette...

  • La course des Carrières 2008 résultats

    27 mai 2008 ( #Résultats )

    La course des Carrières 2008 résultats: Nom Cat. Temps Moyenne Classement Class./cat. GIRARD Laurent VH1 02:08:28 10,51 97 39 DURAND Sophie VF1 02:29:43 9,02 195 8 REY HERNANDEZ Josefa VF2 02:29:57 9,00 198 5 BOUNADI Stéphane SH 02:01:53 11,08 60 27 QUELAIN...

  • La course du Château (Vincennes) 2008

    16 mai 2008 ( #Programme des courses )

    Pour ceux que cela intéresse, le 8 Dimanche 8 juin (Donc juste à la fin de nos folles séries de 1000 mm du dimanche) aura lieu à Vincennes : La Course du Château avec 10 km dans les allées du bois. Chacun s'inscrit de son coté et eux que cela intéresse...

  • Le Castor fou 2008

    16 mai 2008 ( #Programme des courses )

    Samedi 7 Juin 2008 à Vauhallan (à côté de chez nous) Départ 18h00 pour 12 ou 22 kms Deux trails de 12 km et 23 km à 90% sur chemins. Parcours accidenté, avec 20 montées assez particulières … pour un dénivelé total de 500 m, dans la vallée de la Bièvre...

  • Evénements Route 109 - infos

    13 octobre 2007 ( #Programme des courses )

    Nous préparons déjà la deuxième partie de notre programme d’entrainement qui nous emmènera jusqu’à Noël, celui-ci vous sera transmis pendant les vacances de la toussaint. En complément de ces séances et pour répondre aux demandes des uns et des autres,...

  • EKIDEN du Val de Marne 16 Mars 2008

    22 février 2008 ( #Programme des courses )

    Notre prochaine virée: l’EKIDEN du val de Marne le Dimanche 16 mars à 9h00 (départ de la course) au parc des sports de Créteil, carrefour pompadour. Mai kescéti kun nékiden ? Pour paraphraser Sophie qui cause comme dans les livres, un EKIDEN est une course...

  • Les foulées du Moulin 2008

    16 mai 2008 ( #Programme des courses )

    Si ca peut intéresser Route 109 , il y a aussi une course à la campagne proche de Paris: Les foulées du moulin à Breuillet course à côté d'Arpajon. Le 01 juin 2008 les FOULEES BREUILLETOISES organisent la 7ème édition de la course nature LES FOULEES DU...

  • Marathon de Florence 2008 résultats

    01 décembre 2008 ( #Résultats )

    Pour visualiser les vidéos de nos camarades sur la ligne d'arrivée, allez voir le mode d'emploi dans le commentaire N°7 en bas de cet article. Pour voir toutes les photos cliquez ici Voici les résultats pour Route 109 : Nom Cat. Dist. Temps Class. Ruinart...

  • Les Gendarmes et les Voleurs de temps 2009

    30 novembre 2008 ( #Actualité - événements )

    ACCESSIBLE A TOUS Nous en avons parlé lors de notre assemblée générale : L'association envisage de participer à cette grande course nature dont ce sera le 10ème anniversaire. Trois épreuves sont proposées: - les randonnées (10 ou 20 Km) : idéal pour les...

  • Trail de la côte d'Opale résultats

    24 octobre 2007 ( #Résultats )

    Dernière minute: Vous pouvez consulter l'album , toutes les photos sont disponibles. Merci à notre reporter JP et à Olivier L'association Aventure Cote d'Opale, s’est lancé dans la première édition du Trail de la Côte d'Opale , avec ses plaines et ses...

  • Marvejols-Mende: la légende

    13 août 2007 ( #Actualité - événements )

    22 Juillet 2007 : Sur le chemin de mes vacances à Avignon pour le sempiternel Festival, un petit détour par la Lozère, haut lieu de la course à pied en France avec la mythique Marvejols-Mende. C’est une des plus belles courses sur route de France par...

  • La Course des carrières 2008

    16 mai 2008 ( #Programme des courses )

    Samedi 24 Mai 2008 à Mondeville (Essonne) Départ 17h30 pour 22,5 kms Une seule boucle qui traverse les anciennes carrières de grés, empruntant chemins, champs et sous bois. Un parcours difficile avec 700M de dénivelé positif et 12 difficultés … http://alexandre.legleye.free.fr/index.htm...

  • La Foulée Rungissoise 2008

    18 mai 2008 ( #Résultats )

    Une fois de plus Rungis organisait sa course de l’année appelée « La foulée Rungissoise » et c’est encore une fois Josefa qui s’est imposée sur ce parcours d’à peu prés 9 Km sur un rythme des plus soutenu et elle n’a pas ménagé ses efforts. Un trophée...

  • Marathon de Paris 2008 résultats

    06 avril 2008 ( #Résultats )

    Ils l'ont fait.... Nos 4 copains de Route 109 Fabrice, Denis, Michel et Felix ont été au bout de ce Marathon de Paris 2008 avec de très bons temps à la clé. Cela a été un plaisir pour nous autres accompagnateurs de partager de tels moments avec eux et...

  • Route des 4 châteaux 2007

    27 novembre 2007 ( #Actualité - événements )

    Dimanche 25 novembre 2007 plus de 2000 coureurs se sont élancé sur la course des 4 châteaux. Parmi eux, rois et reines de la R oute 109 avaient abandonné carrosses et chaises à porteur pour sillonner d’un pas assuré la route royale des châteaux de Mauvières,...

  • Marathon Relai du Val de Marne résultats

    25 juin 2007 ( #Résultats )

    Le Marathon Relai du Val de Marne à Choisy est devenu le plus important de France par le nombre d'équipes engagées (368 équipes ont terminé la course ce dimanche 24 Juin 2007). Pour plus d'info voir sur www.asphalte94.com . C'est un parcours plat sans...

  • Trail des 3 châteaux résultats

    26 mars 2008 ( #Résultats )

    Une nouvelle aventure vient de se terminer en Bourgogne pour Route 109 et force est de constater que nous nous rappellerons longtemps de ce périple. Que d’images et de souvenirs plein la tête ! Quels beaux paysages et quelle belle épreuve que ce trail...

  • 7 Km et Semi d'Antony 2008 résultats

    14 avril 2008 ( #Résultats )

    Dimanche 13 avril, dès 13 heures, les oranges et noirs envahissaient joyeusement la place de la mairie d’Antony pour participer au 7 km ou au semi dans un bel élan de solidarité. Course loisir ou course performance, l’arrivée fut rayonnante pour tous...

  • Le Castor fou 2008 résultats

    12 juin 2008 ( #Résultats )

    Nom Cat. 22,8 Km 12 Km Class. Cat Moy. BRUYNE JEAN CHRISTOPHE V1M 01:41:03 9 13,54 BOUNADI STEPHANE SEM 01:54:55 48 11,9 CHAUSSIN GILLES SEM 01:59:26 59 11,45 DI NALLO FRANCIS V2M 02:04:58 28 10,95 DURAND SOPHIE V1F 02:15:01 8 10,13 MONTEIL DIDIER V1M...

  • Forum des associations 2007

    10 septembre 2007 ( #Actualité - événements )

    Un an de plus.... et toujours autant de succés pour Route 109 au Forum des associations 2007. Notre stand était comme à son habitude magnifiquement installé avec beaucoup plus de place cette année , avec un énorme panneau et ses "mannequins" sans parlé...

  • Marathon Relais du Val de Marne

    17 mars 2007 ( #Programme des courses )

    Asphalte 94 nous propose cette année un Marathon relais le 24 Juin 2007 (en lieu et place de l'EKIDEN auquel nous avions participé l'année dernière). Pour ceux qui ne le savent pas encore, un marathon relais c'est comme un marathon sauf que ça se fait...

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