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Saison 2024-2025

En route pour la saison 2024-2025 de ROUTE 109
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Plans d'entraînement de ROUTE 109

 

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Publié par Bernard

Course de l'Equipe 2015

Trois équipes 109 se sont formées pour cette épreuve parisienne : les « Croûtes 109 » (fallait oser), les « Enjoy 109 » (des petits coureurs que nous avons battu à plate couture) et enfin les « Routes 109 » (elle s’est pas foulée la GG pour trouver un nom) – 4 destroy teams complétées en dernière minute par Amine en vedette américaine.

Toutes et tous ont porté haut et fort les couleurs de Route 109 même si ce fût, en ce qui me concerne, je l’avoue très dur d’assumer ce nom d’équipe sorti de je ne sais quel esprit pervers (enfin si je sais mais je le dénoncerai pas) . Imaginez les encouragements et commentaires des nombreux supporters venus en nombre nous encourager : « Allez la croûte .... » ou bien « Dis papa c’est vrai qu’il a 109 ans le Monsieur …. » : ça réchauffe le cœur J

Bon ce sidi, quelques mot sur la course : 20 000 participants, un parcours pas si facile que cela avec 3 ou 4 faux plats montants mais heureusement un finish en descente. Très bonne organisation, parcours à l’ombre et une bonne ambiance. Des sas de départ qui permettent de courir tous le temps. Excellent moment que nous vous recommandons

Course de l'Equipe 2015
Course de l'Equipe 2015
Course de l'Equipe 2015
Course de l'Equipe 2015
Course de l'Equipe 2015
Course de l'Equipe 2015
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Course de l'Equipe 2015
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Course de l'Equipe 2015
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B
53'30''' mais qu'est ce que c'est que ce temps ? Je vais porter plainte pour diffamation :<br /> <br /> On a gagné les doigts dans l'nez ; ils ont perdu les doigts dans ..... <br /> <br /> Bon le détail de la course :<br /> <br /> Km 2 : jambes lourdes mais qu’est ce qu je fais là ?!!<br /> KM 5 : ça va mieux allez molli pas mon gars . un petite douche froide offerte par les pompiers (de Paris) <br /> KM 6 : Jérôme qui se prend pour Géronimo essaie de me doubler . Un coup d’épaule dans les cotes lui coupe le souffle et me permet de reprendre le dessus : c’est ça l’esprit sportif :-)<br /> KM7 : revoila Géronimo ; il commence à m’agacer celui là :-(<br /> KM 8 : je hais Christophe qui m’avais dit que la course terminait par 2 Km de descente : ça monte toujours .<br /> KM9 : j’hésite à déposer mes tripes sur l’asphalte mais il y a du monde alors je me retiens <br /> KM10 : Yes un buffet d’enfer nous attend <br /> KM 15 : on crois que c’est fini mais pas du tout , Richard s’est garé à l’autre bout de la ville.<br /> KM 16,5: l e palais de la bière nous ouvre sa terrasse : LE BONHEUR partagé avec Richard que c'est <br /> son nom, Richard Geere et Géronimo <br /> <br /> Un Dimanche comme on les aime !!!
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A
Désolé Xavier mais il n' y avait aucun mauvais esprit de ma part.
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X
Devant tant d'incertitudes et de doutes quant au résultat final je vous propose de refaire la course. On remet les dossards. On prend le chrono officiel R109.<br /> RDV dimanche prochain à Châtelet à 7h00 - départ à 7h20. On aura le temps de filer à Créteil ensuite pour le relais 4 x 5km. Les Enjoy R109 ne diraient pas non pour un rab de croûtes !
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J
Attention sur le site 10 km de l'Equipe:<br /> <br /> 270ème :Les croutes 109 avec un temps de 3h25'08"<br /> <br /> 280ème: Enjoy 109 avec un temps de 3H25'49" <br /> <br /> Alors qui mange qui?<br /> <br /> Bravo à tous les "Amine", les "Enjoy", les "Routes" et bien sure "Les "Croutes"<br /> A samedi
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X
On a mangé les Croûtes... ! ;-)<br /> (cf temps officiel sur l'Equipe daté 15/06 )<br /> Un grand merci à la team "Enjoy 109" ce fut un plaisir de courir à vos côtés.<br /> <br /> Aurélien impérial, Guy magistral du début à la fin & Richard remarquable comme toujours...<br /> <br /> Il faut rendre honneur aux deux autres équipes en compétition les Croûtes 109 & les Routes 109 et Amine en individuel dépassant tout en encourageant un membre de "Enjoy 109" sur la dernière ligne droite...Grrrr<br /> <br /> Bravo.<br /> <br /> A Bientôt..
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D
Au fait BERNARD merci pour la bière (nous étions ' royal au bar) mais il ne faut pas nous raconter d'histoires, j'ai les résultats et le noms des meneurs dans l'équipe LES CROUTES 109 BERNARD 53.30, JEROME 53.12, CHRISTOPHE 51.34 ET JEAN PHILIPPE 47.19 total 4heures exactement<br /> pour l'équipe ENJOY ROUTE 109 GUY 48.50, XAVIER 50.37, AURELIEN 48.17 et RICHARD 57.47 total 3h56 donc bravo ENJOY ROUTE 109 QUI BOUFFE LES CROUTES LARGEMENT DE 4 SECONDES HA HA HA à Samedi
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J
Bravo aux "Village People" de Route 109. Oh! la déglingue! Jerôme tu aurais pu mettre ta perruque jaune de Route 109 tu serais passé encore plus incignito. J'y pense, vous vous êtes trompés de date les gars: la Gay Pride c'est le 27 juin!
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