Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Saison 2024-2025

En route pour la saison 2024-2025 de ROUTE 109
Inscriptions aux courses
Plans d'entraînement de ROUTE 109

 

Archives

 

Publié par R109

Dimanche prochain 30 octobre, une quinzaine de coureurs ROUTE 109 aura la chance, grâce à sa secrétaire Laurence, de participer à l'une des grandes classiques françaises, à savoir Marseille-Cassis.
Jamais simple de s'inscrire individuellement sans être chanceux et extrêmement agiles des deux mains car les 15000 dossards se vendent sur la toile en moins de 30 minutes à l'ouverture des inscriptions. Enfin, la nôtre en groupe acceptée, ce sera pas moins de 20 km route et 327m+ qui attendront nos coureurs, notamment aux tournants du Col de la Gineste. En effet, après un départ proche du stade vélodrome, 6 km de montée douce mais continue amèneront nos routards au point culminant de cette course avant de redescendre 10 km et débouler sur le petit port de Cassis. Là nos finishers pourront soit sacrifier à la tradition de se rendre à la baignade toute proche si beau temps, soit rentrer en train, bus ou mieux encore en rando-course par le magnifique sentier des Calanques. N'oublions pas qu'ils auront la nuit précédente bénéficié d'une heure de sommeil supplémentaire.

Nous leur souhaitons bon courage et une belle course si possible sous le soleil méditerranéen.

Marseille-Cassis : ROUTE 109 se jette à l'eau !
Marseille-Cassis : ROUTE 109 se jette à l'eau !
Marseille-Cassis : ROUTE 109 se jette à l'eau !Marseille-Cassis : ROUTE 109 se jette à l'eau !
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
C
Bravo aux belles performances des oranges.
Répondre
A
Oh bonne mère !!! Attention ⚠️ a cette marée humaine orange !!!
Répondre
X
MARRRRESEILLE prend garde ! Des maillots oranges assoiffés de course à pied filent vers tes terres. On va te montrer ce que veut dire "Mouiller le maillot".
Répondre
N
On était beaucoup moins à l'entrainement hier soir. Vous êtes tous concentrés sur votre événement. Bonne chance à tous.
Répondre