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Saison 2025-2026
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Test 5 km allure seuil 8 février 2026
Rendez-vous était pris ce dimanche 8 février 2026 pour le second test de 5 km à allure seuil dans notre parc favori. A noter une belle participation avec 26 coureurs par de belles conditions ensoleillées pour un mois de février. Un test de terrain pour...
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Joyeuses fêtes et bonne année 2026
Chers amis de ROUTE 109, En cette fin d'année, le CA et moi adressons nos vœux les plus chaleureux à tous nos adhérents. Alors bonnes fêtes de fin d'année à toutes et tous avec vos proches pour des moments de partage en famille. Beaucoup de bonheur, de...
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Cross de la sablière 15 février 2026
Après un trail nocturne et histoire de varier les plaisirs, ce n’est pas dans le sable que nous vous proposons de courir mais dans une forêt domaniale pour le Cross de la Sablière le 15 février 2026, véritable institution. En effet, il existe depuis une...
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Corrida de Thiais : aussi sportive que festive (résultats)
Une météo pluvieuse attendait les coureurs de ROUTE 109 engagés ce dimanche 7 décembre sur la classique Corrida de Thiais de fin d'année en Val-de-Marne. Cela n'a pas empêché de belles performances comme celle de notre Michèle vainqueure dans sa catégorie....
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Déterminer sa VMA (résultats)
En lieu et place de notre entraînement habituel s'est déroulée ce dimanche 30 novembre 2025 notre première séance test de VMA de la saison 2025-2026. Après une météo maussade la veille rendant la piste du Parc des Sports de la Croix de Berny bien trempée,...
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R4C 2025 : brume et châteaux (résultats)
Ce dimanche matin 16 novembre, 7 coureurs de ROUTE 109 participaient à la 23ème édition de la Route des 4 Châteaux (18,1 km - 303m+) au départ de Chevreuse. Après 2 ans en direction du château de Dampierre et plus de passage à Coubertin, cette belle classique...
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1er test 5 km seuil 09/11/2025
Ce dimanche 9 novembre a vu le 1er test seuil de 5 km de la nouvelle saison se dérouler au parc de Sceaux sous une brume automnale. Près de 25 coureurs avaient répondu présents malgré ce temps maussade. Ce test s'est déroulé dans une ambiance chaleureuse...
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Courses des Lions de l'Espoir 2025
Le même jour que la R4C a eu lieu dimanche 16 novembre au parc de Sceaux la 21ème édition des courses des Lions de l'Espoir. Bravo à nos deux représentants Alain et Stéphanie P. pour leurs performances et leur engagement . Ci-dessous leurs résultats :...
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20 km de Paris 2025 (résultats)
Un bon groupe de quasi 15 coureurs de ROUTE 109 s'est aligné ce dimanche 12 octobre 2025 sur cette classique parisienne. Bravo à eux qui ont cavalé dans Paris sous un beau soleil d'automne et une ambiance entrainante. Ci-dessous les résultats et quelques...
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Retour au Trail Urbain de Fougères (résultats)
Le rendez-vous est désormais devenu un incontournable des Journées du patrimoine à Fougères. Ainsi, ils étaient près de 2500 participants à prendre part aux différentes épreuves du trail nocturne de Fougères organisé le même jour. Parmi eux 6 coureurs...