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Saison 2024-2025
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Galette des rois de ROUTE 109
ROUTE 109 vous convie vendredi 26 janvier à 19h30 salle Lasson (place du marché, Antony) à sa soirée GALETTE DES ROIS. Afin de partager ce moment convivial, merci d'apporter vos spécialités salées, de quoi grignoter, des boissons ... ROUTE 109 se charge...
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Par ici les Pères et Mères Noël (résultats)
Les mères et père Noël on fait la course ce dimanche matin lors de la traditionnelle corrida d'Issy-les-Moulineaux. Parmi eux quelques participants de ROUTE 109 déguisés qui ont affronté le froid mais dans une ambiance festive et conviviale. Un grand...
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Bonne année 2024 !
Toute l'équipe du Conseil d'Administration de ROUTE 109 vous souhaite à toutes et tous une bonne année 2024 pleine de belles réalisations sportives ! Retrouvons-nous : - à partir du dimanche 7 janvier 2024 pour la reprise des entraînements avec Elena,...
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Test V.M.A. le 03 décembre 2023
Connaître sa Vitesse Maximale Aérobie (V.M.A.) est un passage important pour de nombreux coureurs afin de se donner les moyens de suivre un entraînement adapté, de progresser et d’atteindre ses objectifs. A cet effet, ROUTE 109 vous propose le dimanche...
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R4C : une 21ème édition remaniée (résultats)
Nous n'étions que 7 coureurs pour tester la toute nouvelle version de la classique Route des 4 Châteaux en Vallée de Chevreuse. En effet, après 20 éditions de différents parcours entre Chevreuse et Saint Rémy-les-Chevreuse, l'organisation nous a offert...
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Marathon de Valencia : nous revoilà !
A l’instar de 16 coureurs de ROUTE 109 en 2019, un nouveau petit groupe s’est laissé tenter par l’édition 2023 du marathon de Valencia qui se déroulera le 3 décembre et fêtera son 42ème anniversaire. Marathon le plus rapide d’Espagne, son parcours agréable,...
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Servir ensemble une belle cause
C ’est depuis quelques années dans l’enceinte du Parc de Seaux que se déroule la Course des Lions de l'Espoir, organisée par les Lions de la zone sud des Hauts-de-Seine au bénéfice d'une association en partenariat avec le Lions Club. Rendez-vous est pris...
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Test 5 km seuil le 12 novembre 2023
C'est par un temps maussade et pluvieux que s'est déroulé ce dimanche 12 novembre 2023 notre premier test 5 km au seuil. Nous étions pas moins de 23 participants à courir ainsi à un tempo plus soutenu en ce début de saison. A la clé partage, convivialité,...
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Agenda : inscriptions aux courses
P R E V I S I O N S C O U R S E S 2 0 2 4 - 2 0 2 5 LA CORRIDA D'ISSY-LES-MOULINEAUX (15 décembre 2024 - Issy-les-Moulineaux - 10 km perf./10 km Pères Noëls) : - 10 km des Pères Noëls : Christophe Pr. SEMI-MARATHON DE PARIS (09 mars 2025 - Paris - 21,1...
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Versailles, Trail des Nouettes 2023 (résultats)
A l’initiative de Florence, rendez-vous ce dimanche matin 8 octobre pour 11 coureurs de ROUTE 109 du côté de Porchefontaine, quartier de Versailles en lisière de la forêt domaniale remontant jusqu’à Velizy. Objectif de ce déplacement en covoiturage :...