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Saison 2026-2027

 

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Ce dimanche 4 février 2024 cinq de nos coureurs ont enfilé leurs baskets pour prendre part aux 10 KM de la 20ème édition des Foulées de Vincennes. Bravo à eux pour leurs belles performances sur cette course aussi sportive que festive. Ci-dessous leurs...

#Résultats

Après le premier test 5 km du 12 novembre, rendez-vous était pris le dimanche 28 janvier 2024 dans notre parc préféré de Sceaux pour une nouvelle session. Cette fois c'est sur une distance de 3 km que nos coureurs ont sollicité leur organisme à une allure...

#Résultats

ROUTE 109 vous convie vendredi 26 janvier à 19h30 salle Lasson (place du marché, Antony) à sa soirée GALETTE DES ROIS. Afin de partager ce moment convivial, merci d'apporter vos spécialités salées, de quoi grignoter, des boissons ... ROUTE 109 se charge...

#Actualité - événements

Les mères et père Noël on fait la course ce dimanche matin lors de la traditionnelle corrida d'Issy-les-Moulineaux. Parmi eux quelques participants de ROUTE 109 déguisés qui ont affronté le froid mais dans une ambiance festive et conviviale. Un grand...

#Résultats

Toute l'équipe du Conseil d'Administration de ROUTE 109 vous souhaite à toutes et tous une bonne année 2024 pleine de belles réalisations sportives ! Retrouvons-nous : - à partir du dimanche 7 janvier 2024 pour la reprise des entraînements avec Elena,...

#Actualité - événements

Déjà toute petite à Lebedine en Ukraine, la passion d'Elena était la course à pied. Cette passion devint un métier et d’ailleurs, cela ne marchait pas trop mal pour elle à en jugez ses belles performances. Installée en France depuis de nombreuses années,...

#Entraînements

Connaître sa Vitesse Maximale Aérobie (V.M.A.) est un passage important pour de nombreux coureurs afin de se donner les moyens de suivre un entraînement adapté, de progresser et d’atteindre ses objectifs. A cet effet, ROUTE 109 vous propose le dimanche...

#Entraînements

Nous n'étions que 7 coureurs pour tester la toute nouvelle version de la classique Route des 4 Châteaux en Vallée de Chevreuse. En effet, après 20 éditions de différents parcours entre Chevreuse et Saint Rémy-les-Chevreuse, l'organisation nous a offert...

#Résultats

A l’instar de 16 coureurs de ROUTE 109 en 2019, un nouveau petit groupe s’est laissé tenter par l’édition 2023 du marathon de Valencia qui se déroulera le 3 décembre et fêtera son 42ème anniversaire. Marathon le plus rapide d’Espagne, son parcours agréable,...

#Résultats

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