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Saison 2024-2025

En route pour la saison 2024-2025 de ROUTE 109
Inscriptions aux courses
Plans d'entraînement de ROUTE 109

 

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Vous vous souvenez ? Jean de la Fontaine … rien ne sert de courir, il faut partir à point ! C’est ce qu'a essayé de faire la petite équipe ROUTE 109 qui s’était inscrite à ce trail de nuit de 19 km ce samedi soir. Les participants : Joëlle et Christian...

C'est parti pour nos marathoniens d'automne. Le premier à ouvrir le bal est donc Laurent , auteur d'une belle performance compte-tenu du parcours bien vallonné du marathon d'Athènes, d'un grand soleil et de températures printanières. Un grand BRAVO à...

Nous sommes parties Pascale, Stéphanie et moi faire le semi du Lac Majeur en Italie surtout pour moi afin de rejoindre ma cousine d'Israel. On a décidé de se faire une course tous les ans. J'ai un peu triché car mon genou n'aurait pas tenu. J'ai fait...

C'est par un beau et chaud soleil que nos treize coureurs et leurs accompagnateurs furent accueillis sur la Canebière afin de relever leur défi du 38ème Marseille-Cassis, classique bien vallonnée de 20 km. Temps magnifique donc qui ne se démentira pas...

Encore une belle course que cette Sans Raison (16km, 300D+) ! Dimanche matin Philippe et moi nous nous sommes donc retrouvés (seuls) sur la ligne de départ du stade Wagner à Velizy. Laurence qui devait prendre le départ du 35 km a déclaré forfait. Bien...

C’est à 8h15 que nous nous sommes retrouvés Michaela, Philippe et moi pour un départ vers Saint-Pierre-les-Nemours. 77 km pour rejoindre ce département lointain qu’est le 77. J’imaginais une ville de Banlieue avec sa propre banlieue, bref le truc pas...

Pour la 2ème année consécutive ROUTE 109 participait au marathon relais EKI-SQY sur la base de loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines. Quatre équipes de 5 coureurs ont profité cette année d'une météo plus clémente et ensoleillée afin de réaliser le meilleur...

La capitale a mis ses baskets ce matin Les 25 000 coureurs au départ ont emprunté un parcours légèrement différent pour des raisons de sécurité. A noter qu'un français s'est imposé sur la ligne d'arrivée Morhad Amdouni (59'19") et une éthiopienne chez...

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