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L’opération Népal n’est pas terminée
1 an après, le Népal a toujours autant besoin de notre générosité ! Je vous propose de participer à une opération caritative pour soutenir le Népal par l'achat d'un bandeau. Ainsi, 50% est reversé au pays. J'en ai acheté un et il est très bien. Pour en...
Nouvelles adhérentes
Voici trois nouvelles adhérentes de ROUTE 109. Tout le monde est d'accord pour qu'elles deviennent nos Pom-pom girls. Qu'en pensez-vous ?
Course solidaire ANTA AKHI : face au handicap
Naji et moi vous proposons de participer le dimanche prochain 11 septembre à 10h00 dans le bois de Boulogne à une course (5 ou 10 km) dont les fonds viendront soutenir une association qui s'appelle ANTA AKHI qui aide des personnes lourdement handicapées...
Oxy'Trail : le grand tour
Une belle course que ce dernier trail de la saison de 23 km rallongé de 2 km au dernier moment à cause des crues qui s'est déroulé à Noisiel, village perdu de la Mégapole Marne-la-Vallée. Je craignais le trail urbain avec 3 arbres et 50 avenues à traverser...
Dernière sortie : les 25 bosses à Fontainebleau
Voici un lien vers "25 bosses Juin 16" dans la Dropbox d'Etienne que nous remercions pour visualiser quelques photos de cette sortie : https://www.dropbox.com/sh/6dnmff1932lw5r3/AABn5naveMwG7Z3cF9ATTcTTa?dl=0 Pour notre dernière sortie de la saison 2015-2016,...
Course "Elan du Quatalagor" : tous au Parc !
Septième édition de L'Elan de la Table Ronde Française, désormais nommé "Elan du Quatalagor", tant il aura permis de réunir autour d'une action le Club 41 (Ballainvilliers, désormais porteur du projet), les clubs Ladies (Versailles et Paris) et les Tablers...
La Nocturienne de Bourg-la-Reine 2016
ROUTE 109 au TOP sous une pluie de records !!! Pour l'une des dernières sorties de la saison, sept runners de ROUTE 109 ont participé à la Nocturienne de B ourg- la-R eine pour un 10 km. A la clé, des performances pour tous nos participants qui ont fait...
Castor fou 2016
C'était pour tous les trois (Hélène, Christophe et moi) une première expérience en trail. Pour le coup, nous n'avons pas été déçus. Course difficile et gadouilleuse, beaucoup de monde et un parcours pas toujours bien balisé. Une bonne expérience quand...
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10 km L'Equipe - 29 mai 2016
Malgré l'absence de Bernard et Jérôme, figures emblématiques de l'épreuve et le forfait regrettable de notre team leader Guy, l'organisation avait maintenu l’épreuve. Nous étions donc 10, dimanche 29 mai, à partir pour les 10 km de l'équipe de bonne heure...
Foulée d'Orgerus ou Foulée Verte (résultats)
C'est par des conditions météo optimales pour courir que la petite commune d'Orgerus (Yvelines) accueillait nos 7 représentants à 50 km de leur terrain de jeux habituel. En effet, la brume matinale laissait place à un temps gris mais doux, proprice aux...
La Foulée Rungissoise 2016
Comme tous les ans les rungissois ont pu participer à "leur course", un 7,7 km dans les rues de notre petite commune. Heureusement que Françoise D. m'a rappelé ce matin avant de commencer notre entraînement du dimanche que Philippe S. et Josefa allaient...
Trail de Bonnelles - 22 mai 2016
Je m'étais dit que fin mai, on pourrait enfin faire un trail sans boue. J'étais déjà moins optimiste en ouvrant la fenêtre dimanche matin, après les pluies et les orages de la nuit. Effectivement, nous avons quelque peu sali les chaussures, mais le temps...
La Robinsonnaise 2016
Après une après-midi pluvieuse, le soleil revenait peu à peu en début de soirée. 3 givrés étaient prêts à en découdre ce samedi 28 mai pour participer à la traditionnelle course à pied du Plessis-Robinson. Sur le même parcours sympathique que l'an dernier,...