Association de course à pied

11 Septembre 2014

20Km de Paris (12 octobre 2014)

Ce sera la 36ième édition de ce 20 Km de Paris avec prés de 29.000 coureurs inscrits. Merci aux inscrits de Route 109 de laisser un commentaire à l'article Bilan des inscriptions courses 2014/2015 pour nous confirmer votre inscription..

30 Juin 2014

Golfe du Morbihan 2014

Ils étaient 4 adhérents de Route 109 (sans oublier notre ami et ancien adhérent Christian Thiaux) à participer à cette 10ème édition du Grand Raid, Raid et Trail du Golfe du Morbihan, non sans avoir suivi un plan d’entraînement rigoureux ces derniers...

29 Juin 2014

Course de l'Elan 2014

Nous n'étions pas loin de 13 Adhérents de Route 109 à participer à cette course de l'Elan et ce fut une matinée bien sympa malgré un temps quelque peu maussade. Pour couronner le tout notre géraldine a gagné une coupe en terminant troisième chez les vétérans....

17 Juin 2014

Course de l'équipe 2014

Plus près et moins long que le marathon et semi marathon de Caen (encore bravo à tous les Caennais) sous un beau soleil et dans bonne ambiance la course de l'équipe s'est déroulée à Paris ce week-end .Nous étions cinq à prendre le départ ,une équipe de...

15 Juin 2014

Marathon de la liberté (Caen) 2014

Route 109 était présent pour cette 25ème édition de ce Marathon de la Liberté qui est l'épreuve reine des Courants de la Liberté, sur la distance mythique des 42,195 km. Parfois surnommé "Marathon des Plages du Débarquement", mais souvent retenu comme...

5 Juin 2014

Lara Steiner - Chiropractrice

Ceux qui ont pu venir à notre réunion du 16 mai dernier ont eu la chance de rencontrer Lara qui est venu nous parler de son métier. Vous avez mal au dos ou aux cervicales ? Vous souffrez d'une sciatique, d'un torticolis, de douleurs musculaires, articulaires...

"Tu verras, une fois passé la première partie du pont ça descend et tu n'as plus qu'à dérouler " Dans Millau le pont on le voit de partout ,on est tous en admiration . Il est splendide pour tous ceux qui ne l'ont pas vu il faut venir ,la région est merveilleuse....

19 Mai 2014

Ekiden du Val de Marne (22 juin 2014)

Une bonne, une très bonne nouvelle ==> l'inscription à l'Ekiden du Val de Marne 2014 (22 juin 2014) est toujours possible jusqu'au 16 Juin .... Le but est de former des équipes de 6 personnes ( 3 MECS 3 NANAS, 4 MECS 2 NANAS, 2 MECS 4 NANAS etc... choix...

19 Mai 2014

La Robisonnaise (24 mai 2014)

Merci Anne de nous rappeler que la saison n'est pas encore finie et effectivement c'est une bonne idée que cette Robinsonnaise (à laquelle j'ai du participer au moins deux fois dans le passé avec l'EA 92, juste avant la création de Route 109). Merci de...

15 Mai 2014

La Boullaysienne

"Dimanche 11 mai sous un beau soleil et une forte chaleur (tout est dans la tête) Géraldine ,Carole (sa copine voisine) et moi-même avons porté les couleurs de Route 109 à la fameuse et internationale course de BOULLAY LES TROUX dans le 91 (comment cela...

12 Mai 2014

Semi de Troyes 2014 (résultats)

Nous étions quelques aficionados de Route 109 dimanche 11 mai pour le semi-marathon de Troyes (3 tours d'un circuit urbain mais plaisant autour des canaux périphériques et quelques kilomètres en centre ville). A part Bernard reconverti au semi, les 5...

1 Mai 2014

Les galopins à Antony !!!

Non, ce n'est pas une nouvelle course ou événement sportif.. et au vu de la définition dans le dictionnaire de quoi s'agit-il? (Enfant, enfant peu sage, mal élevé; petit garçon effronté qui court les rues, garnement, enfant difficile, jeune vaurien; petite...

13 Avril 2014

Balade des chênes d'antan 2014

Et bien nous étions tout de même 4 membres de Route 109 à participer à cette balade dans la forêt de Senart. C'est toujours avec plaisir que nous retrouvons cette course nature de 10 Km du côté de Draveil. Très beau parcours en forêt et beau temps au...