Association de course à pied

16 Février 2015

Le buzz des filles de Route 109...

Plus fort encore hein Bernard ? A qui appartiennent ces magnifiques baskets ? Nous vous dirons bientôt en quoi consiste les lots (pas uniquement de consolation) ...

16 Février 2015

Foulées Charentonnaises 2015 résultats

Nous étions finalement 12 coureurs de Route 109 ce dimanche matin à CHARENTON-LE-PONT pour son 15 km annuel et ses 1 950 arrivants, 1ère course au programme 2015 de l'association. Quelques adeptes des moyennes distances étaient rejoints par une partie...

9 Février 2015

Trail des 3 Pignons (1 mars 2015)

Les inscriptions pour Charenton étant passées (ceux qui ont loupés le coche peuvent s’inscrire directement) je vous propose de vous inscrire maintenant pour un trail de 21 km (ou de 10 km) dans la foret de fontainebleau Le trail des trois pignons aura...

9 Février 2015

Cross de Sceaux 8 février 2015

Je ne pourrai être présent pour les 15kms de Charenton Vacances Scolaires obliges DUR DUR - faites péter les Chronos et Bonnes courses à tous. Par contre ce Dimanche 8 février Philippe (CHOUVET) et moi même Richard (DI MARIA) avons participés au 40 ième...

8 Février 2015

Foulées charentonnaises 15 février 2015

Le première course 2015 au programme de Route 109 est à Charenton, le dimanche 15 février (début des vacances scolaires). Au choix, 2 distances : 5 ou 15 km. C'est un parcours plat qui passe dans les rues de Charenton et dans le bois de Vincennes. Vous...

27 Janvier 2015

Fête de fin d'année de Route 109

Malgré pas mal d'absents excusés, nous étions un bon groupe à profiter de cette fête de fin d'année de Route 109 . Nous avons pu découvrir le jus d'orange de Béatrice (surtout Géraldine et Bernard), l'eau de vie venue d'ailleurs d'Elena et le Champagne...

9 Décembre 2014

Corrida de Thiais 2014

Seulement 4 adhérents s'étaient donné rdv pour la der des courses 2014 de ROUTE 109 : la 16ème Corrida de THIAIS sur la course phare de 10Km. Départ donc à 8H50 du parc pour Agathe, Josefa, Richard et Thierry C, tous en tenue dossards inclus. Sur place,...

Quelques mots pour vous faire part de mes aventures nocturnes dans les alentours de Cheptainville. Départ à 18h30 précises, nous sommes plus de 700, tous très heureux de partir dans cette campagne. La nuit est bien établie et toutes les petites lucioles...

30 Novembre 2014

Test V.M.A. le 23 novembre 2014 (résultats)

Je n'ai pu être présent parmi vous à cette séance de calcul de V.M.A. et j'en suis fort désolé. Voici de la part d'Elena (et de son mari Philippe) les résultats obtenus pour la V.M.A.. Bravo à tous pour vos perfs. Un grand merci encore à l'US Metro qui...

28 Novembre 2014

Route des 4 Châteaux 2014 résultat

Nous étions donc au final 8 membres de ROUTE 109 à utiliser notre VMA 2013 sur les 16,6KM vallonnés de la Route des 4 Châteaux à CHEVREUSE pendant que d'autres s'égosillaient pour déterminer la leur de 2014 sur une piste du côté de la Cx de BERNY; Après...

16 Novembre 2014

Course des Lions de l'espoir Meudon 2014 (résultats)

Comme vous le savez tous, Route 109 est resté fidèle à cette manifestation depuis de nombreuses années, ce millésime 2014 marque la 11e édition des Courses des Lions de l’Espoir. Les handicapés courent grâce aux joëlettes portées par des coureurs des...

12 Novembre 2014

Marathon de Nice-Cannes 2014 résultat

Bonjour à tous, quelques nouvelles de Nice où je viens de finir mon 1er marathon. Tout s'est très bien passé. Je suis super content de ma perf et d'avoir pu descendre sous la barre des 4h (ce qui était mon objectif non avoué): mon temps, 3h50:05 avec...

2 Novembre 2014

Ekiden Paris 2014 Résultats

Nous partîmes très tôt pour nous rendre en RER du côté de l'Hôtel de Ville pour participer à cette deuxième édition de l'Ekiden de Paris. Nous fîmes une superbe photo de groupe devant la cathédrale de Paris (sauf Caro2 et Amine qui sont arrivés plus tard)....