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Joyeux Noël 2015
Les fêtes de fin d’année sont là. Tout le monde se prépare à partager la joie de se retrouver en famille. Quant à nous, retrouvons-nous l’année prochaine ou peut être avant pour éliminer les repas riches en calories … ROUTE 109 vous souhaite de très bonnes...
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Test V.M.A. le 22 novembre 2015 (Résultats)
Ci-dessous 1 fichier excel avec 3 onglets : Résultats VMA de Route 109 Allures selon VMA Calcul des chronos en fonction des pourcentages de votre VMA La séance de test VMA (qui remplace notre entrainement habituel) aura lieu dimanche 22 novembre au stade...
Courir avec une championne
Après les kenyans au mois de septembre, ROUTE 109 a de nouveau profité de la présence d'une championne russe de passage en France. Qui n'a jamais rêvé de pratiquer son sport favori avec un champion ? Dernièrement, c'est une grande partie de l'effectif...
42,195 km sur la Riviera !
Des nouvelles de nos 3 marathoniens Amine, Laurent G. et Thierry M., en espérant qu'il vous feront eux mêmes le récit de leur course. Cette année, pas de vent et une météo fort agréable avec un soleil radieux qui a rendu la course plus difficile. Amine...
Frontale et oiseaux de nuit ...
C'est parti pour notre saison 2015/2016 placée sous le signe du TRAIL ! Sous le parrainage d'une grande sportive, Laurence KLEIN qui a accepté l'an dernier de devenir la marraine de la course, La Chouette et le Hibou aura lieu le samedi 28 novembre 2015....
Dîner au restaurant Les Galopins
Nous vous proposons de nous retrouver à l’occasion d’un dîner le vendredi 20 novembre à 20h00 au restaurant LES GALOPINS, 56 avenue de la Division Leclerc à Antony. L'occasion pour chacun de mieux faire connaissance, d’échanger et de partager un moment...
Les Lions de l'Espoir 2015 : la chouchoute
A la suite des attaques terroristes simultanées qui ont endeuillé Paris dans la nuit de vendredi à samedi, des mesures exceptionnelles ont été prises en Île-de-France. Compte-tenu de la situation, l'équipe d'organisation de la course informe tous les...
Courir à Versailles : un parcours Royal
"La Course Royale" qui aura lieu le 8 novembre 2015 est une course pédestre organisée par la commune de Fontenay-le-Fleury avec le soutien de la communauté d’agglomération de Versailles Grand Parc. La manifestation a pour objectif de valoriser le patrimoine...
Marathon et Duo de Vannes 2015
C'est donc à Vannes ce week end qu'une bonne dizaine de personnes de ROUTE 109 s'est retrouvée pour courir ou encourager entre autres Vincent qui avait choisi le marathon de la capitale morbihannaise pour ses débuts sur la distance mythique des 42,195...
20 km de Paris en VO
La 37ème édition des 20 kilomètres de Paris s'est tenue le dimanche 11 octobre 2015. Après avoir mis à l’honneur la musique en 2014, c’est au 7ème art de faire son cinéma : « La course en version originale » ! Voilà un thème passionnant qui a permis une...
Ekiden "EKI-SQY" - 11 octobre 2015
En ce dimanche 11 octobre frisquet de bon matin mais un peu ensoleillé par la suite, 9 coureurs de ROUTE 109 se retrouvaient à 9h00 au départ du 3ème EKIDEN de Saint-Quentin-en-Yvelines sur le site de sa célèbre base de loisirs, lieu de départ également...
La classique Paris Versailles 2015
Une vingtaine de coureurs de ROUTE 109 se sont élancés ce matin à 10h par vagues de 350 partants chaque minute au pied de la Tour Eiffel pour le 38ème Paris-Versailles, grande classique française. Une première pour 6 d'entre eux (Anne Ebel, Valérie et...
La Louis XIV
En ce dimanche 6 septembre de l’an 2015, quatre manants de la ROUTE 109 ont participé à la première édition de la Course Louis XIV qui commémore les 300 ans de la mort du roi. Avant de commencer le récit de la course et à la demande générale, un petit...