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Test 5 KM seuil du 29 janvier 2023
Ce dimanche 29 janvier, nous étions pas moins de 27 coureurs de ROUTE 109 à nous confronter au chronomètre sur une distance de 5 KM dans notre jardin favori le parc de Sceaux.
Il s'agissait d'une séance de seuil permettant de supporter un rythme soutenu plus longtemps tout en améliorant son cardio et son endurance musculaire.
Retrouvez ci-dessous les résultats de nos coureurs :
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