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29 Juin 2014

Course de l'Elan 2014

Nous n'étions pas loin de 13 Adhérents de Route 109 à participer à cette course de l'Elan et ce fut une matinée bien sympa malgré un temps quelque peu maussade. Pour couronner le tout notre géraldine a gagné une coupe en terminant troisième chez les vétérans....

17 Juin 2014

Course de l'équipe 2014

Plus près et moins long que le marathon et semi marathon de Caen (encore bravo à tous les Caennais) sous un beau soleil et dans bonne ambiance la course de l'équipe s'est déroulée à Paris ce week-end .Nous étions cinq à prendre le départ ,une équipe de...

15 Juin 2014

Marathon de la liberté (Caen) 2014

Route 109 était présent pour cette 25ème édition de ce Marathon de la Liberté qui est l'épreuve reine des Courants de la Liberté, sur la distance mythique des 42,195 km. Parfois surnommé "Marathon des Plages du Débarquement", mais souvent retenu comme...

"Tu verras, une fois passé la première partie du pont ça descend et tu n'as plus qu'à dérouler " Dans Millau le pont on le voit de partout ,on est tous en admiration . Il est splendide pour tous ceux qui ne l'ont pas vu il faut venir ,la région est merveilleuse....

15 Mai 2014

La Boullaysienne

"Dimanche 11 mai sous un beau soleil et une forte chaleur (tout est dans la tête) Géraldine ,Carole (sa copine voisine) et moi-même avons porté les couleurs de Route 109 à la fameuse et internationale course de BOULLAY LES TROUX dans le 91 (comment cela...

12 Mai 2014

Semi de Troyes 2014 (résultats)

Nous étions quelques aficionados de Route 109 dimanche 11 mai pour le semi-marathon de Troyes (3 tours d'un circuit urbain mais plaisant autour des canaux périphériques et quelques kilomètres en centre ville). A part Bernard reconverti au semi, les 5...

13 Avril 2014

Balade des chênes d'antan 2014

Et bien nous étions tout de même 4 membres de Route 109 à participer à cette balade dans la forêt de Senart. C'est toujours avec plaisir que nous retrouvons cette course nature de 10 Km du côté de Draveil. Très beau parcours en forêt et beau temps au...

6 Avril 2014

Marathon de Paris 2014 (Résultats)

J'avais rêvé de faire 3h59 en fait j'ai fait une minute de plus que mon objectif mais j'ai fait 10 minutes de moins que l'an dernier, donc l'un dans l'autre... pas mécontente ! Je souhaitais tout d'abord remercier tous les messages de soutien qui m'ont...

6 Avril 2014

Trail de Josas 2014 (Résultats)

Trail du Josas... 20 (en fait 23!) km de plaisir mais de belles courbatures en perspective! Départ à 2 voitures du PDS (Béatrice, Benoit, Anne, Pascale, Matthieu et Rebiha; on n'attendra finalement pas Claude, qui semblait être blessé mercredi soir),...

11 Mars 2014

Semi de Rambouillet

Dimanche 9 mars, 16 coureurs de Route109 sur les 2600 inscrits ont pris part à ce semi très prisé en Ile-de-France. On comprend pourquoi avec son parcours très agréable (piste cyclable et allées en forêt de Rambouillet, petites routes champêtres et contournant...

On n’a pas ramené de médailles mais on est revenus avec du plaisir … Nous étions 4 à partir ce matin par grand beau temps mais aussi – 0,5 ° : Sandra, Matthieu (ils sont partis ensemble, ils sont arrivés ensemble : 2 h 16), Flo (2 h 06) et moi (2 h 33)....

Depuis Dimanche, je me disais qu’en tant que Capitaine, je me devais de faire un compte rendu de notre aventure sur le Bures 28. Et oui il y avait bien 3 équipes pour la R oute 109 : voici donc la course vu par la TSC team : épisode 3. Comme toutes les...

Équipe Si j'avais su : Florence / Géraldine / Nicolas 8h30 : Nous partons dimanche matin du parc de sceaux pour rouler de concert vers bures sur yvette. Beaucoup se demandent encore pourquoi ils se sont engagés sur le bures 28. Personne n'a en fait bien...