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Chronos en fonction de votre V.M.A.
En complément de la diffusion du Carnet de route n°1 de février 2022 consacré à la Vitesse Maximale Aérobie (V.M.A.), vous trouverez ci-dessous un outil à télécharger permettant de définir vos différentes allures de course en fonction de votre V.M.A.
Ce tableau excel calcule tous les temps de chronos des intervalles ou des distances de course. Vous saisissez votre V.M.A. (case à gauche) et ainsi tous les temps se mettent à jour.
Téléchargez le fichier excel