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ROUTE 109 à Iten (Kenya), la terre des coureurs de fond
Notre ami Richard, nous a envoyé non pas une carte postale, bien que, mais un message amical et quelques photos du Kenya où il a rendu visite à son fils Julien que nous connaissons bien. Le plein de surprises au Kenya Et oui j'allais oublier en plus d'avoir...
Cabinet Chiropratique - Châtenay-Malabry - Paris Champs-Elysées
Le cabinet chiropratique du 358 avenue de la Division Leclerc à Chatenay a changé d’adresse. Il se situera pour quelques mois au 22 rue de Chateaubriand à Châtenay-Malabry en attendant la construction du nouveau Pôle Médical de la Butte Rouge qu’il intègrera...
Tous au cinéma le 19 mai
Nous vous attendons nombreux jeudi 19 mai à 20h15 à l’entrée du Cinéma LE SELECT à Antony pour découvrir ce documentaire sur la course à pied (projection à 20h30). Après les échanges dans la salle, un pot sera offert dans un espace dédié. Encore un grand...
Marathon de Vannes : J-37
Brève d'entrainement N°2 - Marathon de Vannes : J-37 Tout d’abord une précision s’impose le terme « BREVES D’ENTRAINEMENT » est un clin d’œil aux Brèves de comptoir de Jean-Marie GOURIO, recueil de citations authentiques recueillies au comptoir dans les...
ROUTE 109 sur France 5
Le Running : nouveau sport préféré des français ROUTE 109 a eu le plaisir de participer le samedi 30 mai dernier à un reportage sur le Running à la demande d'une journaliste de France 5, venue nous filmer et nous interviewer pendant notre séance d'entraînement...
Syndrome du TFL
~~Hello les sportifs, un petit mot pour vous faire part de mes réflexions suite à la tendinite (syndrome du TFL) au genou que j'ai eu au printemps et qui m'a bloqué 2 mois. C'est une des 3 blessures les plus fréquentes des coureurs. D'ailleurs entre 1/3...
Marathon Vannes : l’appel du 6 juin
Brève d'entrainement N°1 - Marathon de Vannes : l’appel du 6 juin Tout d’abord, un grand merci à Laurence pour le compte-rendu de réunion de l’AG du 5 juin. Etant membre de Route 109 depuis bientôt un an, je pense avoir perçu les valeurs fondatrices de...