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1er test 5 km seuil 09/11/2025
Ce dimanche 9 novembre a vu le 1er test seuil de 5 km de la nouvelle saison se dérouler au parc de Sceaux sous une brume automnale. Près de 25 coureurs avaient répondu présents malgré ce temps maussade. Ce test s'est déroulé dans une ambiance chaleureuse avec un ravitaillement à l'arrivée bien réconfortant.
Pourquoi courir un test de 5 km ?
Le 5 km est une bonne distance pour travailler sa vitesse et son endurance. C’est assez court pour donner le meilleur de soi-même mais suffisamment long pour gérer son effort. Améliorer son temps sur 5 km a aussi un impact positif sur ses performances sur des distances plus longues comme des 10 km ou des semi-marathons par exemple.
Bravo à tous nos coureurs ! Merci à Elena et ses aides pour l'organisation de ce test.
Ci-dessous les résultats :
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