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Saison 2024-2025

En route pour la saison 2024-2025 de ROUTE 109
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Plans d'entraînement de ROUTE 109

 

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Publié par R109

UN GRAND BRAVO A L'EQUIPE DES GIVRES ET AMINE !!! Que de belles performances. Alexandre a notamment bouclé son 1er marathon en toute facilité. Bienvenu au club des marathoniens ! Malheureusement Christophe K. a dû abandonner en raison de douleurs  au genou mais ce n'est que partie remise...

 

ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)

Le 25 novembre 2018, athlètes expérimentés ou novices, célèbreront le sport, la convivialité et le bonheur de courir pour la 28ème édition du marathon de La Rochelle Serge Vigot.

 

Et toujours l’esprit marathon avec 7200 coureurs inscrits sur les 42,195 km. Quel que soit leur objectif, leur niveau ou leur forme, chaque concurrent sera enthousiasmé et surpris par son parcours performant, l’un des plus rapides. L’occasion de battre son record personnel.

 

ROUTE 109 comptera 8 coureurs alignés sur la distance mythique : les "Givrés" Alexandre, Arnaud, Christophe, Pierre, Thierry M. et Xavier ainsi qu'Amine et Etienne (DUO), prêts à en découdre avec le chronomètre.

 

Parcours

Modifié en 2017 et apprécié lors de la dernière édition, il sera conservé avec les espaces départs du marathon complètement revus pour 2018. La course se déroule sur un parcours urbain en huit de 21,1 km à effectuer 2 fois et les points forts du nouveau parcours sont :

- 2 départs à proximité du Vieux Port, regroupement à 610 m,

- parcours en 2 boucles (toujours plus de spectateurs),

- passage dans l’hyper centre historique,

- derniers km rapides : Allée du Mail, Parcs, rue du Palais (arcades), Grosse Horloge, Cours des Dames et arrivée à côté des 2 Tours.

 

Retrait des dossards et des puces électroniques

A l’Espace Encan (quai Louis Prunier), les vendredi 23 novembre de 15h à 20h et samedi 24 novembre de 9h à 20h30. Aucune remise de dossards ne se fera le dimanche matin.

 

Départ

Un double départ permet de franchir la ligne plus rapidement et sans piétinement. Les 2 pelotons (Quai Louis Durand et quai Maubec se rejoignent après 610 m de course) :

- Quai Louis Durand : seniors + master 1 hommes (nés en 1970 ou après), répartis sur 4 sas.

- Quai Maubec : femmes + M2, M3, M4, M5 hommes, répartis sur 3 sas.
- Pour tous les "DUO" : départ 2 quai Maubec

ROUTE 109 fait escale à la Rochelle (résultats)
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N
BRAVO pour vos exploits à tous. <br /> Ça sentait la bonne humeur avec toutes les photos prises pendant l’événement.<br /> Merci pour votre retour et à bientôt aux entrainements pour avoir vos retours de vive voix.
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P
Holla, la pression que nous met Thierry C dans ce petit post ... ;-)
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