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Saison 2024-2025

En route pour la saison 2024-2025 de ROUTE 109
Inscriptions aux courses
Plans d'entraînement de ROUTE 109

 

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Publié par R109

Ce samedi 08 décembre, quelques intrépides coureurs de ROUTE 109 s'étaient donné rendez-vous à Vauhallan pour prendre le départ de ce trail nocturne. Dans un terrain gras, éclairé à la seule lueur de leurs frontales, ils ont parcouru les 16 km de ce trail exigent et bien organisé par de sympathiques bénévoles. BRAVO pour leurs belles performances !

 

Ci-dessous les résultats et en commentaire un récit de la course.

 

Organisée par l'Etoile Sportive de Vauhallan, le Castor Garou est une course de nuit à la frontale qui se déroulera le samedi 8 décembre 2018. Le parcours nature en forêt est de 16 km et cumule 400 m de dénivelé positif.

 

S'inscrire

Par courrier, en ligne, ou le jour de la course, à vous de choisir.

1. Par courrier :  téléchargez le bulletin d'inscription et l'envoyer à l'adresse indiquée sur le bulletin, avant le 6 décembre.

2. Inscription en ligne : jusqu'au 6 décembre (12h) => ici

Vérification de l'inscription en ligne  => ici

Dépôt du justificatif  => ici

3. Inscription sur place : le jour de la course à partir de 15h00 au gymnase de Vauhallan.

 

Informations pratiques

- Retrait des dossards : le 8 décembre jusqu'à 17h45.

- Départ : à 18h00. 

- Lampes frontales obligatoires.

- Autosuffisance (pas de ravitaillements).

Téléchargez le bulletin d'inscription

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S
Bonsoir à tous , <br /> Jc et Nathalie, Christian et Joelle, Laurence et moi, avons fait le trail du Castor Garou. Nous nous sommes retrouvés dans le vestiaire du Gymnase de Vauhallan vers 17h30 avec qq autres participants (470 à peu près); Avant le départ nous avons récupéré un petit cadeau : un pot de miel ou une serviette de bain !!<br /> Nous sommes partis à 18h dans la nuit et sous la pluie , en oubliant de prendre la photo du groupe .<br /> .Avec nos lampes frontales et nos vestes imperméables nous avons suivi le troupeau de castors allumés. La pluie a vite diminuée, nous n'avons pas eu froid, mais le terrain était qq peu glissant , ce qui a valu chacun son tour , une bonne chute , . Nous avons couru nos 16km et 400 m de dénivelé en autonomie totale; Le parcours était assez plaisant:, juste ce qu'il faut de montées et descentes!! <br /> Nous sommes tous arrivés entiers et boueux, à plus au moins 2h de course. Le ravitaillement de fin de course offrait entre autre un bon vin chaud . <br /> Alors voilà , un petit trail nocturne sympa , à refaire !!<br /> Bonne soirée à tous
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Beaux Résultats ! Bravo à vous 6