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Saison 2024-2025

En route pour la saison 2024-2025 de ROUTE 109
Inscriptions aux courses
Plans d'entraînement de ROUTE 109

 

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Publié par R109

Rendez-vous le dimanche 20 septembre 2015, pour la 6ème édition de cette épreuve qui devient le Trail des Fonds de Cayenne à 9h30 dans le parc de la mairie de Flins-sur-Seine. Départ commun aux 2 distances proposées (13 et 24 km) et arrivées au même endroit.

Programme de la matinée
- 7h30 à 9h00 : retrait des dossards sur la zone de départ
- 9h30 : départ commun pour les 2 courses
- 10h10 : arrivée des premiers coureurs du 12 km
- 11h00 : arrivée des premiers coureurs du 24 km
- 13h00 : arrivée des derniers coureurs
- Tirage au sort de lots parmi les coureurs présents

Parcours du TSM
Le Trail des Fonds de Cayenne propose 2 parcours : 24 km (500m D+) et 13 km à travers une forêt de chênes et de châtaigniers typique d’Ile-de-France mais aussi de la pinède quelque peu dépaysante, une vie animale riche (chevreuils, sangliers), quelques élevages de chevaux. Les tracés traversent la forêt des Alluets et le Bois de Cardoux ainsi que les 4 villages co-organisateurs de l’épreuve : Bouafle, Herbeville, Bazemont et Flins-sur-Seine. Ravitaillements : à l’arrivée des 2 courses et au km 14 pour le 24 km (prévoyez un bidon d’eau en cas de forte chaleur).

Infos pratiques
– Inscription en ligne obligatoire (sans surcoût) pour l’ensemble des 2 courses. Pour les clubs les inscriptions de listes de coureurs par courrier seront acceptées.
– Chronométrage assuré par la société 1FOHELP
– Parking accessible aux coureurs (suivre les indications des bénévoles)
– Cadeau « Trail » surprise pour tous
– Attention : les certificats médicaux ne seront pas restitués. Photocopies acceptées

Trail des Fonds de Cayenne 2015Trail des Fonds de Cayenne 2015Trail des Fonds de Cayenne 2015

Venir au Trail des Fonds de Cayenne
Coordonnées GPS du départ : latitude 48° 57′ 46.2″ et longitude 1° 52′ 06.3″
Accès depuis l’autoroute A13
Depuis Paris ou la Normandie : Sortie 9 « Aubergenville – Flins-sur-Seine »
Parking Carrefour. Site du départ : 200 mètres à pied (fléché)

Covoiturage
Les organisateurs du Trail des Fonds de Cayenne souhaitent favoriser le covoiturage, pour les coureurs venant en voiture ou pour ceux sans mode de transport. Les avantages sont multiples :
- rencontres entre trailers « voisins » (même ville de départ)
- convivialité lors des trajets avant et après course
- impact sur l’environnement réduit
- frais réduits pour le conducteur et les passager (moins cher que les transports en commun, coût estimé 2 euros par passager en provenance de Paris)
- meilleure gestion des parkings pour l’organisation

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