programme des courses

Hello les amis, c’est reparti pour un tour, après les Laveuses voici les Vanneuses …. Pourquoi le Marathon de Vannes ? www.marathon-vannes.com Parce qu’il peut se faire en duo ( 19/23 kms ), cela ne vous rappelle rien ? Et il y a aussi un 13Km super sympa....

1ère Edition de la course de nuit « La Chouette et le Hibou » - Cheptainville (91) Samedi 28 novembre 2009 – départ 18h00. Une seule boucle de 19km traversant champs, forêts, carrières et sablières avec du relief et des terrains accidentés. Difficultés...

18 Avril 2009

Marathon de la Côte d'Amour 2009

J'en visage de participer avec ma frangine à ce Marathon qui aura lieu le dimanche 4 Octobre 2009. Pour ceux qui ne connaissent pas la région, sachez que le parcours traverse les communes du Croisic, Batz sur Mer, Le Pouliguen, La Baule et Pornichet en...

18 Avril 2009

Marathon du Mont-Blanc 2009

Ce n'est plus un secret pour personne, un groupe de coureurs de Route 109 envisage de participer au Marathon du Mont-Blanc qui se rédoulera le 28 Juin prochain et il y a aussi un 10 Km qui est proposé ce jour-là. Avis aux amateurs donc et vous pouvez...

... et le meilleur moyen de se réchauffer c’est de courir ! Voici donc le programme que nous vous avons concocté pour la fin de l’année. S’il parait déraisonnable de s’inscrire à toutes ces courses, choisissez celle(s) qui vous convient en fonction de...

26 Septembre 2008

Paris-Versailles 2008

Summer is scarcely over, and in keeping with tradition, Paris-Versailles is looming on the horizon for the last weekend in September (28 September 2008). Now in its 31st edition this race, a favourite with runners and spectators, starts below the Eiffel...

Salut les p'tits loups Pour ceux qui n’étaient pas là NI samedi NI dimanche (j’ai les noms) Pour ceux qui n’écoutaient pas (j’ai les noms). Pour ceux qui ne sont PAS ENCORE inscrits (j’ai les noms). Nous participons au semi Marathon d’Athis Mons le dimanche...

Après le gang des niçois, ce sont nos amis "mafiosos" florentins qui n’ont pas dit leur dernier mot et comptent bien se préparer pour leur marathon en participant à la 34ième édition de la "course de l’indien" (Semi-Marathon) qui de déroulera à Orléans...

26 Août 2008

Les foulées de l'Essone 2008 (Athis-Mons)

Le gang des Niçois a le plaisir de compter dans son programme d’entraînement au marathon, le semi de ATHIS MONS. Ci joint description du parcours. Regardez comme ils ont l'air heureux de courir sur la piste cyclable le long de l'aéroport! Et comme à Route...

Le Marathon relais de Créteil aura lieu le Dimanche 22 juin à 9h00 Eh oui ce sera la dernière de notre saison, et pour vous la dernière occasion de sculpter ce corps de rêve que tout le monde vous enviera lorsque vous déambulerez d'un pas nonchalant sur...

Samedi 7 Juin 2008 à Vauhallan (à côté de chez nous) Départ 18h00 pour 12 ou 22 kms Deux trails de 12 km et 23 km à 90% sur chemins. Parcours accidenté, avec 20 montées assez particulières … pour un dénivelé total de 500 m, dans la vallée de la Bièvre...

Samedi 24 Mai 2008 à Mondeville (Essonne) Départ 17h30 pour 22,5 kms Une seule boucle qui traverse les anciennes carrières de grés, empruntant chemins, champs et sous bois. Un parcours difficile avec 700M de dénivelé positif et 12 difficultés … http://alexandre.legleye.free.fr/index.htm...

Pour ceux que cela intéresse, le 8 Dimanche 8 juin (Donc juste à la fin de nos folles séries de 1000 mm du dimanche) aura lieu à Vincennes : La Course du Château avec 10 km dans les allées du bois. Chacun s'inscrit de son coté et eux que cela intéresse...